喜添了寶貝后，新媽咪的生活節奏驟然緊張起來。月子里既要照料寶貝，又要養息虛弱的身體，紛繁忙亂中稍不留神便有可能犯下一個個錯誤，影響身體康復和寶貝的健康。那么，產后護理中新媽媽們需要避開哪些錯誤呢?

如何做好月子，要注意幾個常見的錯誤：

錯誤一產后馬上喝雞湯、魚湯等滋補食品

分娩中，產婦體力消耗甚大，產后一兩天，產婦常感口渴，喜進流質;剖宮術后，產婦要在排氣后方可進半流質飲食。另外，分娩后胃液中鹽酸分泌減少，胃腸 肌張力及蠕動減弱，約一周才能恢復。所以，產后一周內不宜讓產婦進食油膩的雞湯，以免消化不良。也不需要吃鯽魚湯等發奶的食物，因為這時的新生兒食量很 小。可以準備一些容易消化、較清淡而富有營養的湯汁食物。一周后，產婦進食宜日漸增加，可提供足量的高蛋白食物，如雞、鴨，魚、蝦等，幫助產婦恢復體力， 促進乳汁分泌。但是，乳汁的分泌并不完全依賴營養湯，在很大程度上靠新生兒吸吮乳頭的刺激。

錯誤二產婦產后發脾氣是因為太嬌氣

產婦由于激素水平變化，疼痛、發熱，加上缺乏育兒經驗，會產生焦慮、煩躁等情緒，可能會有過激語言和行為，嚴重的還可能患上產后抑郁癥。

所以，家人應該理解產婦的種種反常是出于身體的因素，而不是嬌氣，對產婦應體貼入微，傾聽其想法，配合醫務人員做好術后護理。

切記：產婦良好的情緒有利于縮短手術后各種不適反應的時間，有利于早日康復。

錯誤三分娩后臥床養息

分娩后，尤其是剖宮產后臥床不起，將導致下肢血液循環不暢，可能發生下肢靜脈栓塞，甚至出現致命的肺栓塞。此外，還會使腸蠕動減弱，引發便秘，影響正常飲食，也不利于膀胱肌收縮功能的恢復。