寶寶順利出生，母子平安家人皆大歡喜。俗語說。兒的生日娘的難日。生孩子對女人是件有關生死的大事，孩子出生后坐月子就是恢復和保養得重要時期。坐月子最重要的一點就是保暖，產后如果不小心讓寒氣入侵了，那可是會留下一生的病根的。那么，月子里受寒怎么辦?下面小編和你一起去看看吧。

1、月子里受寒要好調整飲食

如果女性坐月子期間著涼了的話,可能會影響自己的腸胃功能出現腹瀉、腹痛等癥狀,并且此時的免疫力比較差、身體虛弱,因此患者很可能會出現頭暈眼花、渾身無力及營養不良的情況,需要大家積極進行治療,調整飲食先吃點清淡的粥類,不要吃油膩的食物。

2、月子里受寒要注意做好身體的保暖

女性坐月子受涼后出現關節疼痛的情況的話,應該要注意警惕可能是免疫系統組織受到影響而產生的風濕性關節炎或類風濕性關節炎,建議在患者病情還不是很嚴重的情況下及配合治療,以免會留下后遺癥,患者還應該注意做好身體的保暖。

3、月子里受寒選擇物理熱療、針灸治療

如果身體疼痛嚴重的話,可以使用熱敷的方法看看病癥是否能夠得到緩解,自己不能亂吃藥,沒有好轉的話,可以到醫院進行身體檢查,選擇物理熱療、針灸、拔罐等方式將寒氣吸出體外,如果病情繼續惡化的話,很可能會導致關節發育畸形。

4、月子里受寒背部推拿按摩去寒

*背部有膀胱經和督脈循行,也是陽氣旺盛、容易感受寒氣的部位。背部受寒,日久漸積,可能引起頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、腰肌勞損以及慢性腰腿痛。從背部排除寒邪,就可以根治這些病癥。拔火罐、刮痧、針灸、推拿按摩等中醫療法,常選擇背部作為治療部位,就是這個道理。

5、月子里受寒腳底按摩、熱水泡腳去寒

腳底的涌泉穴也是容易受風寒的地方。長期在冰冷潮濕的地方行走、鞋襪潮濕后不立即更換、睡覺時冷氣正對著腳底吹,都會招致寒氣的入侵。經常按摩腳底,用熱水泡腳,可以將寒氣從腳底排散出去。寒氣是無孔不入!要防止寒氣入侵,就得保護好我們的五官。

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