產后月子中可以上網嗎?我們的生活已經和網絡密不可分，那么，坐月子里我們是否可以上網呢?老的傳統不建議產婦看電視玩手機，其實，從科學的角度，從產婦心理開看，適當玩一下也無妨，只是為了母嬰健康一定要把握住時間!不宜太久!

坐月子初期最好不要上網

坐月子初期，產婦身體比較虛弱，這期間最好不要上網。電腦有比較強的輻射，產婦在生完寶寶之后身體比較虛弱，抵抗力和免疫力都很差，更容易受到電磁的輻射，對產婦產后體能恢復不利;還容易導致皮膚衰老進程加快、影響視力;而且上網時坐久了容易引發腰酸背痛等不適癥狀。

手機、ipad上網時間也不宜過長

新媽媽產后應多閉目養神，減少上網時間。張護士介紹說，由于產后血虛，供給眼睛的營養也會有一的流失，而導致稍微用眼就容易引起眼睛干澀、疲勞。

經常用手機和ipad上網，為了姿勢上的舒服，往往都會把手機或ipad拿得很近，這樣一來就縮短了眼睛與手機或ipad的屏幕的距離。而且手機和ipad屏幕小，使用時視力專注，導致角膜中的水分揮發得特別快，出現眼睛干澀甚至刺痛、流淚、畏光等干眼癥的癥狀。

時間久了，眼睛的睫狀肌就會因為得不到休息而疲勞不堪，甚至造成晶狀體曲度增大，以至于出現近視或是加重了原本的近視程度。

偶爾上網可調節情緒

隨著新媽媽身體的日漸恢復，每天除了給寶寶喂奶、補充營養和好好休息外，可以適當的開始做一些有利于心里健康恢復的活動，比如：看看報紙、看看電視、坐下月子恢復操、上上網、跟一起坐月子的新媽媽們聊聊關于產后恢復、照顧寶寶之類的話題，這樣不但放松自己緊張的情緒，保持一個良好的心情，還能避免產后抑郁癥的發生，對自己乳汁分泌、更好的恢復身體和照顧寶寶也非常有幫助。

產后辣媽月子上網務貪“久”

坐月子期間上網要注意哪些問題

雖然說坐月子期間偶爾上網可以聽調節產婦情緒，避免產后抑郁，但一定要控制好上網的時間，還應注意以下幾個問題。

1、每次上網不要超過一個小時，避免眼睛、身體疲勞。

2、相對于臺式機而言，筆記本的輻射要小許多，因此，產婦在坐月子期間可以選擇筆記本來上網，以減少身體受電磁的輻射。

3、上網的時候聲音不要太多，一來減少對自己的刺激，二來避免影響寶寶睡眠。

4、如果上網后眼睛疲勞的話，可以閉目養神，好好休息，不要亂滴眼藥水。

母嬰健康小編溫馨提示：以上內容就是關于產后月子期上網務貪“久”的詳細講解。新媽媽們一定要注意產后上網一定要保持科學的用眼和適當的休息哦!