夏季想要清涼月子 專家來幫忙
月子期間的護理非常重要,這關系著產后媽媽的健康及其恢復,那么在這炎熱的夏季,應該如何清涼的度過這個月子呢?月子期間到底能不能洗澡?能不能開空調?是活動還是靜臥呢?
專家說,一直以來,醫生們都提倡科學坐月子,但這種提醒總抵不過產婦回家后長輩的“傳統月子法”,其實,在炎熱的天氣,如果一味強調讓產婦避風,很容易讓她們遍身起疹子,嚴重者還會引起中暑、昏迷和生殖器感染,反而影響產婦的康復。只有正確、科學地坐月子,才能讓產婦從身心各方面感受到做媽媽的愉悅,而且月子里心情舒暢,還能大大降低產后抑郁癥的發生。
能不能洗澡?
傳統月子法:月子里,天氣再熱也不能洗頭、洗澡,否則會落下關節炎等月子病。
醫學解析:天氣炎熱,新媽媽生完孩子很容易出汗,加上產后的各種分泌物,如果一個月不洗澡,皮膚黏膜上積累的大量病菌會趁虛而入,引起毛囊炎、子宮內膜炎、乳腺炎等等,甚至發生敗血癥。
正確做法:產后24小時內的確不可以洗澡。順產的媽媽,在產后2~5天后可選擇淋浴,每次5~10分鐘,水溫34~36℃。剖宮產的媽媽要等腹部傷口愈合后,約15天左右,可選擇淋浴,也可早晚溫水擦浴。
穿衣要不要捂?
傳統月子法:坐月子要穿長袖衣服,長褲子,最好戴帽子、穿襪子,總之捂著比較好,否則以后會落下頭疼病。
醫學解析:容易起痱子、出濕疹,嚴重者會中暑。
正確做法:產后媽媽的穿著應根據天氣變化進行變化,天氣太熱,完全可以穿短袖衣短褲。從醫學上講,產婦這個特殊人群中暑后比一般人更難救治。
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