一直以來，醫生們都提倡科學坐月子，但這種提醒總抵不過產婦回家后長輩的“傳統月子法”，其實，在炎熱的天氣，如果一味強調讓產婦避風，很容易讓她們遍身起疹子，嚴重者還會引起中暑、昏迷和生殖器感染，反而影響產婦的康復。那么，炎熱的夏季產婦如何來過個清涼的月子呢?

“冬天住月子不洗澡，不刷牙，我能忍受�，F在這天是越來越熱了，如果讓我這么坐月子，還讓不讓人活了?” 昨天，一位年輕的媽媽將自己在熱天做月子的煩惱發到了網上。網名為“米粒兒一棵”的網友也感慨：一直以來，關于傳統坐月子的觀念，一直讓80后產婦很糾結。自己沒經驗，必然聽從長輩的意見，至于長輩們的月子說法對錯與否，卻無從考究。

專家說，一直以來，醫生們都提倡科學坐月子，但這種提醒總抵不過產婦回家后長輩的“傳統月子法”，其實，在炎熱的天氣，如果一味強調讓產婦避風，很容易讓她們遍身起疹子，嚴重者還會引起中暑、昏迷和生殖器感染，反而影響產婦的康復。只有正確、科學地坐月子，才能讓產婦從身心各方面感受到做媽媽的愉悅，而且月子里心情舒暢，還能大大降低產后抑郁癥的發生。

能不能洗澡?

傳統月子法：月子里，天氣再熱也不能洗頭、洗澡，否則會落下關節炎等月子病。

醫學解析：天氣炎熱，新媽媽生完孩子很容易出汗，加上產后的各種分泌物，如果一個月不洗澡，皮膚黏膜上積累的大量病菌會趁虛而入，引起毛囊炎、子宮內膜炎、乳腺炎等等，甚至發生敗血癥。

正確做法：產后24小時內的確不可以洗澡。順產的媽媽，在產后2~5天后可選擇淋浴，每次5~10分鐘，水溫34~36℃。剖宮產的媽媽要等腹部傷口愈合后，約15天左右，可選擇淋浴，也可早晚溫水擦浴。