產后抑郁是在產后需要注意的一項心理疾病，很有可能新產婦在生產之后有心理落差，有可能是得不到充分的休息，所以產生心理方面的憂郁情節。但是大家不知道的是，男性也有可能出現產后抑郁。到底是怎么回事呢，快來跟小編一起看看吧。

男性產后抑郁癥，可以產生很嚴重的后果，比如造成家庭的破裂，乃至傷親害兒;比如誤入歧途，劫掠賭博等等。其直接原因往往是作為一家之主的男性，為了解決家庭經濟問題，而做出各種意想不到的事情來。

男性產后抑郁癥的原因，主要有以下幾個：

1、家里突然多了一人，會有些激動興奮過分。所謂樂極生悲。

2、你的家人對你沒有你想要的那樣如意了，所以你的心和他們拉開了距離。你被冷落了，你就覺得沒有感情了。

3、因為孩子妻子需要照顧加上還要上班睡眠不夠、心煩意亂。

4、孩子的哭鬧沒有了以你為需要的環境。不但小寶寶把你的焦點給掙了去，而且也把原本屬于你的安靜的環境給破壞了。

5、沒有處理夫妻間的關系，因為妻子把注意力轉移到了孩子身上，造成心理落差。

男性產后抑郁怎么辦

1、訂好計劃再“造人”，做足準備少挫折

對那些工作比較繁忙的都市男女，專家建議他們盡量有計劃地“造人”，特別是在有了一定的物質基礎并做足了心理準備之后再要孩子。另外，建議男性在孩子出生前跟妻子一起學習一些育兒知識，可買書來看，也可上孕婦學校，對妊娠、分娩過程、嬰兒的護理等進行系統的了解，遇到問題多咨詢醫生或有經驗的過來人。這樣做既有助在妻子需要時更冷靜應對，也可減輕自己因無知而產生的挫折感。

2、培養共同興趣注重情感交流

事實上，妻子懷孕后，無論男性還是女性都需要及時進行性心理保健，在雙方缺乏性交流的“真空期”，更加注重情感的交流作為補充。比如，兩人可培養一些共同的興趣，為寶寶的到來和父母角色的轉換提前“預熱”。

3、多交流多溝通

多與親人朋友溝通，暢言自己的心病何在。有時點滴的溫暖，足以救援一顆不斷被冷凍吞噬而墮落的心。

小編有話說：小編真是沒想到原來男人也有產后抑郁，所以生產過后夫妻雙方都要注意對方的情況，要觀察對方有沒有產后抑郁的情況。