產婦不幸患了產后抑郁怎么辦?每個產婦都希望自己產后健康，能夠陪伴寶寶快樂生活，但是由于生活壓力和其他原因，部分產婦在生產后不幸患了產后抑郁，據有關研究表明媽媽產后憂郁的狀況，可能會影響到孩子早年的生理成長。今天小編想和媽媽們談談產后患了抑郁怎么辦?

產后抑郁癥怎么治療

1心理分析

產后抑郁癥的癥狀表現，可能與自身的身體激素有一定關系，也與適應性有關，與自身認知有關。通常會這樣講，產后激素發生變化，所以你很容易抑郁。還的一個通俗的說法是，當你懷著孩子時，孩子與你一體的。你家人對孩子的關注也像是對你的關注。而孩子出生后假如家人把注意力全部轉移到孩子身上，你會有嚴重的失落感。

2心理指導

建議患者學會接納自身的抑郁狀態，減少負面的暗示，這可能與你早年的情感創傷的重新體驗有關，是你內心已經有了抑郁，只是重新的體驗，活生生的嬰兒會讓你的體驗被喚起。而且，如果你沒有任何覺知的話，這個輪回會絲絲入扣。建議你通過心理咨詢的方式來改善自己的狀態，修復早年的創傷。也可申請家庭心理醫生的幫助。

小編提醒：部分媽媽還在為產后出現情緒低落或心情不穩的狀況而擔憂嗎?如果還在為這些癥狀持續無法改善而困擾，希望小編的意見能讓你能及時調整心態，快樂享受寶寶帶給你那別樣的幸福。