女性在懷孕和產后的情緒都容易發生較大的變化和波動，因此不少女性在產褥期的時候會出現一些抑郁、緊張、焦慮等不良情緒，在心理學上把這種在產褥期的心理問題稱為產褥期抑郁癥，前一段時間有每天曝光，一個產婦患上了產褥期抑郁癥稱家里沒有人的時候把孩子摔死了，這其實不是一個個例很多產褥期抑郁癥的患者都會做出一些過激的行為，給自己或者他人造成傷害，所以產褥期出現抑郁癥千萬不可大意，那么出現產褥期抑郁癥該怎么辦呢?

心理治療

抑郁癥是典型的心理疾病，所以當產婦出現抑郁癥之后，首先要進行心理疏導。專家表示一般產后抑郁癥都有一個發展的過程，最初往往僅僅是表現為偶爾的情緒失控、緊張、焦慮、抑郁，如果任其發展隨著時間的推移慢慢就會變成抑郁癥了，所以專家提醒產婦如果發現自己出現一些抑郁表現的時候就要及時的進行自我心理的調節，如果自我調節沒有效果就要考慮及時請專業的心理醫生進行心理疏導。不少人認為看心理醫生是一件很不光彩的事情，其實這是一種認識上的誤區，在西方發達國家里，心理醫生是一個很普通的職業，人們往往把看心理醫生當成是一種調理身心的方式，和我們去健身房的道理差不多，所以希望大家可以正確認識看心理醫生的問題，并不是只有心理有問題的人才需要看心理醫生。

分散注意力

產婦或者孕婦患上抑郁癥往往與把全部精力放在孩子身上有直接關系，因為太在乎孩子所以才會出現抑郁情緒，所以要避免產褥期抑郁癥的出現應該適當的分散產婦的注意力，比如在坐月子期間可以適當的在家里活動，或者看看書讀讀報陶冶一下情操，這樣不僅有利于產婦盡快恢復身體，而且還可以改善產婦的心情。

藥物治療

產褥期的女性一定不能服用抗抑郁的藥物嗎?就這個問題小編特意咨詢了專家，專家表示，藥物治療和控制抑郁癥是效果最佳的，如果產婦的抑郁癥比較嚴重，那么就必須要及時通過藥物來控制病情，當然專家也表示，產婦在服用藥物之前一定咨詢專業醫護人員，選擇副作用小的藥物服用。

溫馨提示：以上內容就是關于產褥期抑郁癥該怎么辦的詳細講解，希望產婦在產后要保持良好的心情，家人也不要忽視了孕婦，應該給予更多的關愛。