產后心理的表現和對寶寶的影響
在產期的時候很多孕婦都會高度緊張,當產后的時期,當上了新媽媽的心理就會發生很多不同的變化,對于這些變化每個新媽媽都需要重視起來,它還可以給寶寶帶來很多的不良影響,雖然是一夜之間當上了媽媽,但是一定要前期在產后就應該多調理心情,而且要知道產后有很多的忙事情要做調整,調理好自己的心態才是最重要的,那么產后心理到底有哪些變化和影響呢?
由于產婦分娩后,臟器功能暫時失調,抵抗力差,易產生以下不良心理反應:
1、身體不適、乏力,內心煩躁。
例如產婦傷口未愈,喂奶時會產生疼痛,體位不正確,易疲勞。
2、對環境的變化心理不適應。
例如輔助護理人員增多,意見不統一,易產生矛盾,產婦心理易產生焦慮不安。
3、對飲食習慣的改變不適應。
例如新老飲食文化觀念的沖突,使產婦缺乏食欲,心理產生不愉快,甚至產生厭食心理。
4、對寶寶的護理各抒己見,新媽媽易產生她人缺乏對自我的認同感。
例如認為新媽媽年輕無經驗,忽視新媽媽的合理建議。
5、人際關注重點的轉移,使產婦心理失衡。
例如自己一直受關注的重心,現在開始轉移給嬰兒,產婦會產生心理失落。
6、新媽媽常出現一種隱形的委屈,內心有時感到孤獨。
例如常想哭一場,又不知起源在哪里?擔心寶寶各種各樣的問題,心情不能放松。
還有其它眾多因素會悄然影響著新媽媽會產生不良心理反映,如悲哀、憂愁、思慮、惱怒、恐懼過度等,都會使新媽媽產生內分泌紊亂,易產生不同程度的抑郁。
新媽媽產后的心理健康對孩子的影響
哺乳期是人一生中心理反應最集中、最復雜的階段,對寶寶的發育和成長有重要的聯系,消極情緒會導致植物性神經功能紊亂,輕者使母乳質量下降,重者會引發寶寶疾病。積極情緒,心情舒暢,會使腦中樞神經興奮,新媽媽容光煥發,會給寶寶一個很好的心理暗示。
人們發現,寶寶在出生第一天時就能辨認出母親的聲音,當聽到熟悉的心跳時,會有一種特殊的安全感,煩躁、哭鬧明顯減少。同時可消除由于環境的突然改變而帶給他心理上的緊張與不安,所以母親的心理健康不可忽視。
如發生不同程度的抑郁心理現象,應及時進行專業的心理調適,有利于母子的心理健康。
據報道,80后新媽媽抑郁率明顯上升,并有惡性事件發生。家人需給新媽媽更多的關注和關愛,提示新媽媽及時到專業產后恢復機構進行調適和梳理,使其盡快得到調整。否則會給自己、家庭、寶寶帶來隱患。如明星媽咪產后恢復中心的專家們,運用多種心理疏導方法,例如放松法、生物反饋法、脫敏法、轉移法,改變你的不良感覺、認知、情緒、態度和行為,使不良的情緒和行為得到減輕和消除。
上面這些講的對于那產后心理變化的媽媽們可以借鑒一下,這些都是真實存在的,看看自己不良的心理因素會導致寶寶成長發育的不好,所以一定要照很多更好的辦法讓自己的心理好起來,這樣寶寶也會有一個很健康的發育期間,對于產后心理,我們要上網上多學習知識。
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