抑郁癥是人類常見的一種精神疾病，嚴重威脅著身心的健康，產后抑郁癥相信大家都經常聽說，就是指是指產婦在分娩后出現的抑郁障礙，嚴重時可能會傷害到寶寶的健康，那么如何判斷自己是否患了抑郁癥呢?

產后抑郁的表現與一般的抑郁癥有些不同，新媽媽不妨自我測試一下，近兩周內，你是否有以下表現和感受：

白天情緒低落，夜晚情緒高漲，呈現晝夜顛倒的現象。

似乎對所有事物失去興趣，感覺到生活無趣無味，活著等于受罪。

食欲大增或大減，媽媽體重增減變化較大。

睡眠不佳或嚴重失眠，因此白天昏昏欲睡。

精神焦慮不安或呆滯，常為一點小事而惱怒，或者幾天不言不語、不吃不喝。

身體異常疲勞或虛弱狀態。

思想不能集中，語言表達紊亂，缺乏邏輯性和綜合判斷能力。

有明顯的自卑感，常常不由自主地過度自責，對任何事都缺乏自信。

有反復自殺的意念或企圖。