產后抑郁癥并不是女性的專利，它也會纏繞上初為人父的新爸爸。研究發現，十分之一的男性在孩子出生前后會受到抑郁癥困擾，這一比例與女性相同。而在孩子滿12周時，多達四分之一的男性會出現情緒低落。

孩子出生三周后，初為人父的你是否出現了下列癥狀：感到精神緊張、煩躁易怒;感到疲憊不堪，做什么都提不起精神來;特別害怕聽到孩子的哭鬧聲，甚至討厭孩子;與伴侶經常發生矛盾;偶爾還伴有頭疼、惡心……

如果出現了上述癥狀，那么很可能你已經被男性產后抑郁癥盯上了。

男子產后抑郁癥總是以持續性的心境低落為主，有的會從悶悶不樂發展到悲痛欲絕，嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性癥狀。一般說來，至少具備以下4項癥狀，且癥狀持續時間不少于2周，即可初步診斷為抑郁癥。

1、情緒低落，一般以“早晨重晚上輕”為特點;

2、思維遲緩，記憶降低，大腦反應慢等;

3、活動減少，不愿參加社交活動，常喜獨處;

4、常有焦慮、內疚感，擔心給家庭增加負擔;

5、睡眠障礙，以早醒為其典型表現;

6、多有疲乏、心悸、胸悶、胃腸不適、便秘等癥狀;

7、有自暴自棄、厭世或有自殺心理及行為;

8、性欲明顯減退。

男性更傾向于在他人面前隱藏自己的情感，扮演“堅強者”角色。因此，男性產后抑郁癥經常被人忽略，不為人所理解、重視。

導致男子產后抑郁癥的主要原因有：

第一，男子由于對生兒育女缺乏足夠的心理準備，突然間多了一個孩子會使家庭開支大幅度上升，使男性經濟壓力增加。對一些低收入者，更易造成沖擊，使其時刻處于擔憂中。如果一旦失業，對男子的精神打擊將更大。

第二，作為丈夫，他除了上班掙錢外，回家還要照顧妻子和孩子，休息不夠，睡眠不足，時間一長，就可能產生心煩意亂、身心俱疲的感覺。

第三，有了孩子，妻子一般會把大部分精力轉移到孩子身上，丈夫可能產生心理上的較大落差，有的妻子生育后在性方面冷落了對方，處理不好，也容易引起男性情緒低落、精神抑郁。

第四，新角色適應不良。由于孩子的出生通常在新婚的一兩年，而在這一兩年中，男性一般還處于適應新婚姻的階段，還在適應“丈夫”這個角色;孩子的突然出生，又產生出一個新的角色“父親”要男性去適應，這就可能會引起角色的適應不良。