產后得了抑郁癥該怎么辦呢?這是很多人都想弄明白的事情，其實和睦的夫妻關系就能改善產后抑郁。

產后抑郁的發病率日漸升高，是現在的女性越來越嬌氣，還是不可抗拒的生理學因素?原因真的很復雜!本文從夫妻關系角度入手，提出了一種調整和改善的方法。

某女性，27歲，三年前與老公在網上相識。婚前，他們幾乎沒有矛盾，可就在懷孕前后，女方特別反常，不僅處處挑老公的毛病，而且自己經常無端發作，生育后由于情緒失控而提前斷奶，致使嬰兒營養不良。醫院判定她為產后抑郁，服藥一段時間無效，這位年輕的母親更加焦慮，整整一年沒有出過家門，進而，二人的矛盾日益升級。女方說，她心灰意冷，神情恍惚，看到老公就煩，就吵，可看不見又覺得孤獨，有時控制不住還會大吵要離婚。

咨詢過程

做心理咨詢是他們二人的共識，看得出，他們都想為自己的婚姻找到“出路”。但在與咨詢師近一小時的攀談中，他們涉及的內容無非是那些家長里短，雖然女方的抱怨與反常現象居多，但也不屬于“原則問題”。可問題究竟出在哪里呢?

咨詢師問女方：“當父母生你時，他們有沒有抱怨你不是個兒子?”

她當即矢口否認，“沒有，他們都很喜歡我，疼我，哪像他?”瞥了身邊的老公一眼。然后他們仍各執一詞。咨詢師不得不叫停，然后看著女方，“請你告訴我，在母親懷你的時候，有沒有期盼過腹中的孩子是個兒子?”

“有的，”女孩子誠實地回答，“她說懷孕時特別希望我是個男孩兒，為此她還到廟里燒過香。您不提我還真忘了，小時候她常跟我講這個。”

咨詢師笑了，“哦，明白了!”

夫妻二人面面相覷，幾乎異口同聲道：“有什么問題嗎?”

咨詢師對女方說：“胎兒在母體12周時，就可以感受到父母的情緒，包括他們對孩子性別的取向。而如果父母的期望的與腹中的性別事實不符，胎兒便會焦慮，當然他/她沒有理性思維，只是最原始的那種不安，而這種不安也被孩子永久性地‘注入’生存經驗中，形成第一性格特質，也就是對懷孕的焦慮，以及對自己性別的不確定。”

女方一下子愣住了，“都快30年了，我怎么一點兒也想不起來了?”

咨詢師笑了笑，“在心理學看來，所有事情都互為因果關系，特別在幼時形成的經驗，沒有一項不會對后天產生影響，而且有些事會一一對應，比如母親懷你的時候讓你有何種反應，你在懷孕的時候就不自覺地將這種反應表達出來，這就是產后抑郁的原因之一。要知道，身體記憶往往存在于潛意識，它并不是頭腦的邏輯思維可以替代的。而潛意識是性格形成的區域，性格又決定人類的生命質量。”

“您剛才說，她對自己的性格無法確定，這會造成什么后果?”男方關切地詢問。

咨詢師說：“這是最初的‘假小子’情節，打個比方，如果她女性化比較純粹，那么生育就相對容易，產后康復及哺乳等都會顯得順其自然，因為這些都是母親的分內之事。但如果性格中有一種‘怕做女人’的暗示，就會對上述形成制約，比如某人幼時曾被大人抱到高樓上嚇唬過，那么他/她就很有可能患上恐高癥。”

先生點點頭，“明白了，我看她就有恐高癥。”看看妻子，“哼，這回明白了吧?是***造成的!”

女方低下頭，“那我可怎么辦?孩子不到四個月就斷奶了，我現在連門都不敢出，而且我也不能抱怨我媽呀，一來她根本聽不懂，說了也沒用;二來，她養我也不容易，現在還幫我們看孩子呢。”

咨詢師看著他們，問男方“你愛你妻子嗎?”

男方點點頭，“當然愛了!”

咨詢師說：“愛她，就表達出來。”

男方說：“有時候我也說，可她不配合，好像對我什么都不信似的。”

咨詢師：“如果妻子女性化特質較強，比如比較溫柔和善于示弱，那么你用從電影里學來的種種語言、情緒等方式表達，她還容易接受。可你妻子不同，這點暗示的能量不足以強化她的女性特質，也就是說，你的表達必須有催眠效應，讓她暫時忘掉自己是個假小子，幫她克服性別的自我對抗。具體方法，就是增加肢體互動。因為身體接受的信息能量最多，你的撫慰可能更有效些，每天回家多抱抱她，平時看電視也盡量摟著她，或拉著手，常撫摸妻子的頭發……總之，你們的身體要多接觸，協助她逐漸脫離原生家庭的經驗。但最重要的，是先生要有一顆龐大的心胸，去接納妻子的一切，包括負面。要知道，她把自己的生命托付于你，還生了孩子，受了許多罪，但作為男人，我們何德何能，值得讓一個女人終生托付?而且，無論從年齡上還是從條件上，先生都可作為兄長，對待你的妻子，有時候你要具有一顆兄長的心，而有哪一個哥哥會和妹妹斤斤計較的?”

先生笑了，妻子撒嬌般地白了他一眼，看得出，他們已經心中有數了。

心理分析

臨床試驗證明，具有以下幾種經驗的女子易產生產后抑郁——假小子情結(父母希望生個兒子或重男輕女觀念)、被遺棄經歷(幼時曾有一段時期不在父母身邊)、性侵害經驗、不良父母關系(幼時感受到父母冷戰或離異)、暴力經驗(被父母打罵)。也就是說，所謂的產后抑郁，均與生育和性的本質有關，如果這方面有傷，那么一旦到了“運用”它們的時候，那個傷就會條件反射般地自動發作。又因它們形成于童年或更早，所以被深埋于成長過程，形成潛意識“數據”。如果不及時修正，不僅危害夫妻關系，而且還有可能對下一代造成不良影響。

統計證明，80后結合的男女，其產后抑郁或生育恐懼(丁克一族)等癥狀明顯高于六七十年代的夫妻。這當然與諸多因素有關，其中之一，便是因缺乏獨立生活能力而無法自我調整。

心靈處方

產后抑郁一般發作于生育期間，因此也為年輕的父母提供了“治療”和“調整”機會，提供了磨合的方向，換個角度看，它也是家庭疾病的提前征兆。因此，夫妻要抓住一切“看上去不那么對勁”的事情，為防患于未然而及時就醫，但最重要的，是利用這個機會長大，培養出接納和承受的責任心，以及經營家庭和面對現實的生存能力。