皮膚護理是女性美容的頭等大事。可是對于眾多喜歡泡網的年輕女性來說，計算機對面部皮膚的傷害無疑是個讓人無奈的事情，長期面對電腦不僅讓肌膚變得更易出油，長痘，還會加速皮膚的衰老。然而你可知道如何盡量減輕電磁輻射對容顏潛在的傷害?

1、面部防護

上網對女性網民容顏的傷害雖非大敵，但厲害的電磁輻射還是不容小覷。調查中，一女性網民說：“我原本膚質很好，白白嫩嫩，也沒什么斑點。最近上網時間較長，有時候連上7至9小時。這幾天覺得皮膚干燥、脫皮，而且顏色偏黃。”對于既不想放棄上網，又想保持皮膚亮麗的女性網民來說，這已經成為一個突出問題。屏幕輻射產生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對面，更容易導致斑點與皺紋。因此，上網前不妨涂上護膚乳液，再加一層淡粉，以增加皮膚的抵抗力。

2、徹底潔膚

上網結束后，第一項任務就是潔膚，用溫水加上潔面液徹底清洗面龐，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然后涂上溫和的護膚品，久之可減少傷害，潤膚養顏，這對上網的女性而言真可謂點滴功夫，收獲多多。

養護明眸如果你不希望第二天見人時雙目紅腫，面容憔悴，一副黑眼圈，那么切勿長時間連續作戰，尤其不要熬夜上網。平時準備一瓶滴眼液，以備不時之需。上網之后敷一片黃瓜片、土豆片或凍奶、涼茶也不錯。方法是：將黃瓜或土豆切片，敷在雙眼皮上，閉眼養神幾分鐘;或將凍奶涼茶用紗布浸濕敷眼，可緩解眼部疲勞，營養眼周皮膚，以免眼紋出現。

3、增加營養

對經常上網的人，增加營養很重要。維他命B對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡覺的質量也不好，應多吃動物肝臟、新鮮果蔬，它們含有豐富的維他命B族物質。此外，肉類、魚類、奶制品也有助于增加記憶力;巧克力、小麥面圈、海產品、干果可以增強神經系統的協調性，是上網時的最佳小零食。不定時地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁，對養目、護膚功效也很顯著。如果你十分在意自己的容貌，那就飲胡蘿卜汁或新鮮果汁吧。