生活當中有很多的人們都會出現(xiàn)一些黑眼圈的癥狀，黑眼圈給我們的身體帶來的傷害也是比較多的，那么我們應該如何正確的去除黑眼圈才能夠讓我們的身體更加的健康的中醫(yī)教你從里到外解決黑眼圈，那么到底是不是正確的呢？會不會給我們的身體帶來非常多的困擾的，就讓我們一起來了解一下。

日常按摩——促進眼部血液循環(huán)

一般推薦消除黑眼圈的方法，都是以補充營養(yǎng)不足和促進血液循環(huán)為目的。除此之外，還應使用正確的美容手法勤做眼部按摩。

有一套最簡單有效的眼部按摩操：四指搓熱，按壓整個眼瞼，從內(nèi)眼角按往太陽穴，再用中指按壓太陽穴;每次按壓都要重重地按下，再輕輕地提起。

急救措施——熱毛巾+冷毛巾敷眼

要是黑眼圈是因偶然睡眠不足引起的話，可將一條熱毛巾敷在眼部，包括兩側的太陽穴(要完全覆蓋眼睛四周)。敷約20分鐘，毛巾的熱力會加速眼部血液循環(huán)。接著，再用冷毛巾同樣方式敷30秒～l分鐘，令毛孔收縮，最后涂上眼霜。

輔助措施：每天使用能有效消除黑眼圈的眼部保養(yǎng)品。

眼霜、眼部啫喱，這些產(chǎn)品需要長期使用才會見效，用眼膜能比較快地消除黑眼圈。

DIY眼膜——可以說是不花錢的哦!

土豆眼膜

土豆搗成泥，用來敷眼周肌膚，或者用土豆片貼眼周。每次約15分鐘，每周1～2次。

茶葉眼膜

將兩個茶葉包(紅茶除外)浸在冷水中，閉上眼，將濕潤的茶葉包敷在眼睛上，15分鐘后取下即可。

化妝遮蓋——“消除”黑眼圈最神效的方法

明艷遮瑕膏

遮瑕力超好，能遮住黑眼圈及其他瑕疵，又不會顯得油膩或厚重。用在隔離霜之后、上底妝之前，輕點于眼周，輕輕推開即可。

眼部運動

盡量睜大眼睛，持續(xù)幾秒種;徐徐閉上雙眼，到上下眼皮快要接觸時再睜開，動作要緩和，連續(xù)重復五次，一日可數(shù)次，可使眼部四周肌膚得到強化，富有彈性。

充分補水去除黑眼圈和細紋

必須供給足夠的養(yǎng)分及補充失去的水分，選用合適的眼霜也是重要的一個環(huán)節(jié)。涂眼霜時切忌胡亂涂抹，正確的方法是：首先以無名指沾上少許眼霜，用另一手的無名指把眼霜勻開，輕輕地“打印”在眼皮四周，最后以打圈方式按摩5—6次即可。

平時的生活當中，我們一定要按照正確的方法來祛除我們的黑眼圈的癥狀，保護我們的身體更加的健康才是最好的，因為只有這樣才能夠給我們的身體帶來非常好的功效大健康的方式，能夠去除黑眼圈的疾病給我們的身體帶來非常好的功效。