皮膚粗糙怎么辦 紅棗補血潤膚
皮膚粗糙怎么辦?水嫩嫩的肌膚使我們都想擁有的,進入冬季之后,天氣非常的干燥,我們的肌膚也會變得粗糙、干燥,那么皮膚粗糙怎么辦?怎么解決皮膚粗糙的問題呢?除了使用化妝品之外,我們可以吃點潤膚的食材,下面尋醫問藥專家為大家帶來了改善皮膚粗糙的食物!
紅薯給肌膚光滑質感
紅薯使粗糧的肌膚變得光滑。紅薯和其他帶有效液的蔬菜一樣,含具滋養、強壯效果的熟蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化,促進新陳代謝。而這些功用正可強化胃腸、促進消化、改善便秘引起的肌膚組腿。
紅棗補血潤膚
棗潤膚美容,含有豐富的維生素c。并具有補中益氣,養血生津,健脾和胃作用。用治因脾胃虛弱、營養不良、氣血虧損所致的面容枯槁、肌膚失潤、皮膚嘴唇干裂。紅棗含有較多的糖、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵及維生素A、維生素B2、維牛素C、維生素P等。干棗含糖量高達60%以上,維生素c含量在干果中名列前茅,含維生素也是百果之冠。
蓮藕保持肌膚光澤
蓮藕含豐富的維他命C及礦物質,具有藥效,其止血作用更為人所熟知。最近更證明了蓮藕有益于心臟,可控制有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。蓮藕粥尤具藥效,如果和蓮子合用,效果更好,只需在粥中加入30公克的蓮藕。
木耳擺脫肌膚粗糙感
木耳含豐富的維他命和礦物質,有凈化血液的作用,是對肌膚很好的食品。中國自古以來即視之為長壽不老、滋養、強壯及美容的圣品。木耳還有很多的食物纖維,很適合平常因便秘而造成皮膚粗糙者食用。炒或作湯都可以,可多吃一些,木耳加棗子的煎汁,效果加倍。
皮膚粗糙怎么辦?怎么改善肌膚粗糙的問題呢?冬季時節是肌膚問題的高發期,以上我們為大家介紹了改善肌膚粗糙的食療方,如果你也出現肌膚粗糙的情況,那么可以適當的吃點潤膚食材!
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