中醫食療教你快速治愈脫發
人到中年,身體會出現很多小毛病,例如脫發。無論是男人還是女人,都有可能出現脫發困擾,可見脫發是一種常見疾病。那么,有什么好辦法可以治愈脫發呢?中醫專家發現食療就具有治愈脫發的妙用。接下來專家盤點了幾款中醫食療,它們對治愈脫發都十分有效,有需要的話不妨來試試。
治愈脫發
怎樣快速治愈脫發
1、黑芝麻粳米粥
黑芝麻250克搗碎,加粳米熬粥食用。黑芝麻具有補肝腎、潤五腸、益氣力、長肌肉、填腦髓的功效,能“治肝腎不足、病后虛弱、須發早白”。
2、蒲公英黑豆糖
將蒲公英150克,黑豆500克,加水煮熟,棄蒲公英渣,再加冰糖200克收干,每日吃100克。適用于脂溢性脫發。
3、枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30克、粳米100克、枸杞子10克,以上三味共煮粥,具有補肝腎、益氣血功效。適用于頭發早白、脫發。
4、何首烏粥
何首烏30克,大米50克,冰糖適量。將何首烏放人砂鍋中煎取濃汁,然后放入大米煮成粥,加入冰糖即成。本方尤適用于脫發久治不愈。
5、菟絲子茯苓粥
中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉各15克,黑芝麻15克,粳米50克,加適量水,用微火煮成粥,加少許食鹽。每日1~2次,可連服10~15日。此粥滋補腎陰、健脾,適用于脾腎陰虛的脫發者。
這五款中醫食療都是用中藥材制成,主要用于治愈脫發,如果你有脫發的煩惱,不妨自己來試試。小編提示每個人脫發的原因不同,適用的治療方案也有區別。無論你使用哪種治療方法,為了治愈脫發,記得要放松身心,不要給自己太大壓力,要注意心態的調整,這些辦法對治愈脫發會有幫助。
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