十大癥狀提示你或有短命的風險
我們都希望健康長壽，但是很多人卻很短命，這與很多因素有關，如遺傳，環境，飲食，工作等，下面小編為大家搜集了十項短命的標志，對號入座，看看你站了幾條。
短命標志1、食指短于無名指
存在風險：女性易患膝關節炎
《關節炎與風濕病》雜志刊登一項研究發現，食指短于無名指的女性罹患膝關節炎的幾率增加兩倍。
預防措施：增強膝蓋周邊肌肉。坐在椅子上，繃直雙腿并與地板平行，保持5—10秒，共做10次。
短命標志2、身高超過157.5厘米
存在風險：可能缺長壽基因
《美國國家科學院院刊》刊登一項研究發現，身高超過157.5厘米的女性可能缺少一個有助于長命百歲的基因突變。
預防措施：不吸煙、少喝酒和少吃肉等健康習慣有益延年益壽。
短命標志3、腿部粗短
存在風險：當心肝病
《流行病學與社區健康雜志》刊登一項研究稱，腿長在51—74厘米之間的女性，4項肝酶水平高于其他女性。
預防措施：接觸有毒化學物質前應戴好口罩和手套。控制飲酒量，每天葡萄酒和啤酒分別不超過142克和340克。
短命標志4、嗅覺差
存在風險：易得帕金森氏癥
《神經學年鑒》刊登一項研究發現，難以辨別香蕉、檸檬、桂皮或其他氣味的老人4年內患帕金森氏癥的危險比正常老人高5倍。嗅覺損傷通常比帕金森氏癥確診早2—7年。
預防措施：服用魚油補劑有助于預防帕金森氏癥。
短命標志5、臂短
存在風險：老年癡呆危險大
《神經學》雜志刊登一項研究稱，臂展不到1.52米的女性患老年癡呆癥的危險是臂展更長女性的1.5倍。
預防措施：繪畫或陶藝等業余愛好有助于更好地鍛煉手臂的靈活性，降低老年癡呆癥危險。
好文推薦:
相關文章
-
高血脂危害大該怎么辦？4個方法降血脂高血脂會引發心腦血管堵塞，會誘發嚴重的疾病，吃藥具有降血脂的作用，鍛煉具有降血脂的作用，盡量少吃肉，少吃動物脂肪，多吃一
-
枕頭久不回彈的原因是什么現在我們睡覺的時候基本都是需要枕頭的，但是不知道大家有沒有發現，我們的枕頭睡久了的話，會出現不能回彈的現象，睡久了人的身
-
酒后不能夠做哪些事情酒是我們再常見不過的一種飲品了，在一些大型的聚會上面，我們都是需要用到這種飲品來增加氣氛的。但是我們都知道，喝酒的話，對
-
嘴唇顏色變化的體現以及舔嘴唇的影響一般如果是健康的人的嘴唇的話，是呈現出紅潤的狀態的，而且干濕也是很均衡的，現代人的生活一直處于很繁忙的階段，所以身體也不
-
長期食用面包有哪些壞處現代社會，隨著生活節奏的加快，人們的生活時間變得緊湊，于是許多年輕人就懶于煮早餐，喜歡早上買面包吃。殊不知，外面買來的面