惹火身材，惹禍上身?!　

　　Q 我不胖，但一身松散的贅肉，讓我總是靠塑身內衣硬“綁”出“前凸后翹中間細”的身段。沒想到連穿了半個月的緊身衣后，內褲上開始出現白豆腐渣似的分泌物，下身還火辣辣地刺痛，很痛苦，我該怎么辦啊?

　　A 快檢查看看：小陰唇及陰道上面有白色膜狀物嗎?是得了霉菌性陰道炎吧。中醫認為這是濕毒侵襲造成的，可用清熱燥濕，祛風殺蟲的苦參、雄黃、龍膽草等中藥，熏蒸坐浴進行治療。另外，因為霉菌性陰道炎多是由喜歡酸性環境的念珠菌引起的，還可用2%～4%的小蘇打水，每日沖洗陰道1～2次，以達到改變陰道的酸堿度，抑制霉菌的生長繁殖的效果。同時還囑咐你：近期多吃小米粥、蕎麥粥、綠豆湯和薏米粥，促進代謝緩解炎癥。這段時間也要忌酒戒煙、不食辛辣、水產等易過敏食物。更要注意的是：多數塑身內衣都緊襠包臀且不夠透氣吸汗，長時間穿著會導致陰道分泌物和汗液排泄不暢，形成私處炎癥。痊愈前，也暫且不要進行房事。以免出現交叉感染，禍及親愛的他。


　　月經來時的胸痛!

　　Q 我是親友口中的“白骨精”，在工作上猛打猛拼，打碎牙齒和血吞的結果使我經常感到心情抑郁。最近，每次“好朋友”來之前，胸部都非常疼，還能摸到大小不一的腫塊，經后腫塊會變小，不會是乳腺癌吧?

　　A 不是的，這類隨月經呈周期性變化的腫塊和疼痛，多屬乳腺增生而不是腫瘤。多是因患者常處于憂慮愁怒等不良情緒中，造成乳腺增生過度而復元不全造成的。建議你日常適當加食一些玫瑰花、烏雞、當歸、生姜、山楂等為原料的藥膳，進行活血化瘀和內分泌方面的調理。中醫中有“情志致病”的說法，喜、怒、憂、思、悲、恐、驚皆有可能對身心造成傷害，是引發疾病的一個源頭。對于許多任性和愛生氣的女性來講，保持心情的寧靜、平和可以保持體內穩定的激素水平，你知道許多乳腺疾病都和激素水平有關。所以，日常選擇能改變機體激素水平的補品：像蜂膠、蜂王漿、花粉、大豆制品，是維護女性激素水平，保持健康和年輕態的一個中醫滋補的思路。
　　閉經的日常小調養

　　Q 我快40歲了，月經有3個月沒來了，最近還總是莫名其妙地出虛汗、有時候情緒低落、莫名流淚，有時還會胸悶心悸、腰腹疼痛，白帶也變得黃黃的有異味，渾身很不自在的樣子。不會是更年期提前報到吧?

　　A 從你所述的癥狀來看，有可能是卵巢早衰引起的閉經。通常，勞累過度、突然受寒、水土不服、營養不良以及甲狀腺素、腎上腺素的變化等情況都會造成閉經。卵巢早衰是現在女性的多發疾病。卵巢早衰所致的閉經表現為40歲以前即閉經，伴隨有面部潮熱，燥熱汗出，陰道干澀，性交困難、煩燥易怒等更年期癥狀。除了常規的治療用藥，也可以用一些小小的DIY的方式幫助緩解：比如用適量干桂圓(龍眼)和老姜末沖泡的姜圓茶;或3片生姜和5枚紅棗(研末)沖泡的姜棗茶，可不要小看這樣的調補小方，每天暖暖地來上兩、三杯，效果很不錯。