人的腳上有很多經脈，很多病痛都是因為足部脈絡不通導致的。因此多做足療、多泡腳有益于身體健康。下面就告訴大家幾個足療小秘方。

1、主治：腰痛、腎虛腰痛、腿膝無力

用藥：肉桂50g，吳茱萸100g，生姜150g，蔥頭50g，花椒80g

用法：用沙布裹好水煮10分鐘，待水溫下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分鐘，每日1次。

2、主治：失眠

用藥：吳茱萸40g，米醋(白醋)適量

用法：用吳茱萸煎汁，加入溫水，再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日1次。

3、主治：神經衰弱

用藥：夜交藤500g

用法：將上藥煎水去渣后，混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日1次。

4、主治：腳癬、皸裂瘡

用藥：食醋100毫升

用法：將食醋混入溫水，用蒸汽足浴盆浸泡雙腳30分鐘，每日1次。

5、主治：女人痛經

用藥：小茴香400克

用法：將上藥煎水去渣后，混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日1次。

6、主治：感冒或感冒頭痛

用藥：生姜200克或海桐枝干或水松枝葉適量

用法：上藥煎水去渣后，混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日1次。

堅持足療做按摩，祛除疾病身體棒。足療可以促進足部血液循環，從而促進全身血液循環，加速機體新陳代謝，保證您的身體健康的運轉，讓您每天都擁有好氣色。

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