鹿茸片怎么吃好?鹿茸素是“東北三寶”其中的一寶，是一種名貴的中藥材，具有很好的滋補(bǔ)功效。鹿茸能起到強(qiáng)健身體，補(bǔ)腎氣，強(qiáng)精血，提升身體抵抗力等功效，那么鹿茸片怎么吃好？下面尋醫(yī)問(wèn)藥中醫(yī)為大家介紹一下 鹿茸片的吃法，供大家參考!

1、人參鹿茸雞肉湯

材料：雞肉120克，人參(高麗參)12克，鹿茸片32克。

做法：取雞胸肉或雞腿肉洗凈，去皮，切粒;人參切片。全部材料放入燉盅內(nèi)，加開(kāi)水適量，加蓋，隔水慢火燉3小時(shí)，湯成可供飲用。

功效：此湯大補(bǔ)元?dú)猓瑴啬I壯陽(yáng)，用于元?dú)馓摌O，體虛欲脫;或腎陽(yáng)虛衰，精血虧虛，畏寒肢冷，陽(yáng)痿早泄，宮冷不孕，小便頻繁，腰膝酸痛，頭暈耳聾，精神疲乏等。

2、鹿茸枸杞鮑魚(yú)湯

材料：鹿茸片20克，杞子40克，新鮮鮑魚(yú)1只，紅棗4枚。

做法：大鮑魚(yú)1只去殼，去掉污穢，用水洗凈;切成片狀。鹿茸片和杞子用水漂洗。生姜和紅棗用水洗凈。生姜去皮，切2片;紅棗去核。將全部材料放入燉盅內(nèi)，加入涼開(kāi)水，蓋上蓋，放入鍋內(nèi)，隔水燉4小時(shí)，加入細(xì)鹽調(diào)味，即可飲用。

功效：此燉品補(bǔ)血強(qiáng)身、益精明目。日常用此燉品佐膳，可補(bǔ)益身體，且補(bǔ)而不燥，可以防止視力早衰。如患血?dú)獠蛔悖�肝腎虧損，頭暈眼花，精神疲乏，婦女月經(jīng)不調(diào)，都可用此燉品作食療。

3、鹿茸枸杞豬腰湯

材料：鹿茸片2錢，枸杞子5錢，豬腰2個(gè)。

做法：豬腰去內(nèi)膜，切碎。將豬腰放入鍋中，加生姜小炒至熟，與鹿茸片、枸杞放入鍋內(nèi)隔水燉熟。加半匙白酒，調(diào)味即成。

功效：本湯補(bǔ)腎陽(yáng)，適于因腎陽(yáng)虧損而造成的頭暈、耳鳴、疲倦無(wú)力、怕冷等。

5種人群不宜服用鹿茸片

1、有“五心煩熱”癥狀，陰虛的人。

2、小便黃赤，咽喉干燥或干痛，不時(shí)感到煩渴而具有內(nèi)熱癥狀的人。

3、經(jīng)常流鼻血，或女子行經(jīng)量多，血色鮮紅，舌紅脈細(xì)，表現(xiàn)是血熱的人。

4、正逢傷風(fēng)感冒，出現(xiàn)頭痛鼻塞、發(fā)熱畏寒、咳嗽多痰等外邪正盛的人。

5、有高血壓癥，頭暈、走路不穩(wěn)，脈眩易動(dòng)怒而肝火旺的人。

鹿茸片怎么吃好？以上我們?yōu)榇蠹医榻B了三款鹿茸片的藥膳方，食用鹿茸的時(shí)候劑量不能過(guò)大，以每天1～3克為宜，陰虛內(nèi)熱的朋友不建議食用鹿茸片，正確的食用鹿茸片才能起到更好的保健功效!