胃部是我們消化食物的重要通道，不過現(xiàn)代人生活工作壓力很大，所以普遍的胃部都不會很好，常常會出現(xiàn)胃痛的情況。一旦這種情況出現(xiàn)，我們就不能夠百分之百地將自己的精神集中，很容易影響工作和學(xué)習(xí)。所以胃痛還是需要找到方法來緩解的。下面尋醫(yī)問藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就來為大家介紹胃痛引起的原因以及緩解的方法。

胃痛方法

1、急性胃炎、慢性胃炎、胃腸神經(jīng)官能癥等等胃腸疾病的臨床表現(xiàn)，常常以胃疼形式出現(xiàn)。

2、工作過度緊張、食無定時、吃飽后馬上工作或做運動、飲酒過多、吃辣過度、經(jīng)常進食難消化的食物等導(dǎo)致胃疼。

3、是由脾不健運，胃失和降而導(dǎo)致，宜用溫通、補中等法，以恢復(fù)脾胃的功能。

4、當胃部出現(xiàn)潰瘍，幽門螺旋菌就會寄生于傷口，導(dǎo)致潰瘍處經(jīng)常發(fā)炎，即使用藥殺滅細菌，如果飲食惡習(xí)不改，潰瘍愈合之后，依然會不時覺得疼痛。

5、由胃酸反流引起的，也就是原本待在胃內(nèi)的液體逆流入食道。盡管胃有保護膜，以免受胃酸侵蝕，然而，食道卻缺乏此保護層。

中醫(yī)緩解胃疼的四個小妙招

1、多喝熱水

醫(yī)生常掛在嘴邊的“多喝熱水”并非真的一點道理都沒有。當胃痛的時候，不論是老胃病還是胃著涼，多喝熱水都可以起到很大的緩解作用。記得，水不要太熱，更不要太涼，以你的嘴恰恰能接受的溫度最為合適。一次性不要喝太多，多喝幾次或者分幾口咽下效果比較好。

2、熱水袋

有時候胃痛是由于胃著涼，這時候可以用熱水袋溫一下肚子，當感到一陣溫熱的時候，胃痛的情況也會有所緩解。如果沒有熱水袋，熱毛巾或者在熱水外面裹上毛巾也可以起到同樣的效果。

3、富含維生素C的水果

維生素C可以調(diào)節(jié)胃酸分泌，對胃有保護作用，胃痛的時候可以稍微吃一點富含維生素C的水果，或是口服維生素C藥片。

4、清粥米湯

即便胃痛也還是要吃東西，但絕對不能吃辣的、油膩的或者難消化的，可以選擇面湯、清粥等清淡好消化的食物，也可以適當多加一點食用堿。

胃痛其實最可怕的就是它經(jīng)常會無緣無故地出現(xiàn)，弄得我們的工作學(xué)習(xí)一團糟，所以這是一定要解決的。我們以上介紹的幾種方法，對于胃痛的緩解都是有著很多的幫助的，所以我們可以參考著來緩解。