甜食是很多人都喜歡吃的，俗話說，老小孩兒，年紀越大越像孩子，很多老年人非常喜歡吃甜食，兒女們會給老年人買一些糕點、糖果、干果等，但是專家提醒，老年人吃甜食要適量，否則會危害健康。下面就介紹下老人貪食甜食的八大危害：

出現膽結石

據研究，過量的糖會增進胰島素分泌，造成膽汁內膽固醇、膽汁酸及卵磷脂三者比例關系嚴重失調。美國的科研人員發現，50歲左右的婦女吃甜食過多，比較易發膽結石。

出現視力下降

據調查，老年性白內障患者中有1/3人酷愛甜食。經常大量進食甜食，不僅眼睛容易疲勞，視神經還會因為“營養短缺”而出現“故障”，誘發視神經炎。

造成乳腺癌

研究發現，MM的乳房是一個能大量吸收胰島素的器官，長期攝入高糖食物，可使血內胰島素含量經常處于高水平狀態，而早期乳腺癌細胞的生長，正需要大量胰島素。被乳房大量吸收的胰島素，對乳腺癌細胞生長繁殖，起著推波助瀾之作用。

出現骨質疏松

糖在體內代謝，會產生許多中間產物，如丙酮酸及乳酸等，鎂、堿性鈣、鈉等就要參加中和反應，以保持機體的酸堿平衡。由于鈣大量消耗，造成體內缺鈣，導致骨質疏松，易發生骨折、脊柱側彎等。