氣功保健更適合慢性疾病的調理
氣功是中醫保健養生防治疾病的一個特色療法,經常練習氣功可以強身健體,延年益壽,而且對很多疾病的治療效果也是很明顯的,尤其適用于各種慢性疾病的輔助治療。
很多中老年人都喜歡練練氣功,有助于改善身體體質,另外每天鍛煉氣功也可以使自己的內心達到一種更開闊的思維和境界。氣功不僅能夠使人氣定神閑,還能幫助人們治療疾病,對于患有慢性疾病的人群來說具有很好的作用。兼具防病和治病兩種作用,嚴格來說,包括了健身氣功和醫療氣功兩大內容。由于氣功療法的治療方式主要是自行練功,患者從學習氣功到取得療效需要有一個過程,故氣功療法主要適用于各種慢性疾病。
傳統氣功包括吐納、導引、靜坐等方式,是調身、調息、調心融為一體的心身鍛煉技能。氣功運動的特點是修習者在教練的指導下,充分發揮自己的主觀能動性,通過自我鍛煉而恢復健康。練功時修習者的意識處于寧靜、愉悅的狀態,體內各系統的生理功能會隨之變得協調,通過長期堅持鍛煉,可起到強體健身、防治疾病的作用。
氣功通過三調來促使氣機協調,以實現防治疾病的目的,可以說氣功就是通過自我心理調整,促使生理功能變得協調,以達到防治疾病的目的。因為氣功調身、調息、調心三調操作的作用方式是從機體功能的調節入手的,所以氣功運動重在功能狀態的調整,其作用以治療功能性疾病見長。
好文推薦:
相關文章
-
練習健身氣功有哪些好處?氣功有七種好處練習健身氣功具有修身養性的作用,并且具有調節神經功能的功效,也可以改善心臟以及人體循環的狀況,能夠改善機體的毛細血管問題
-
須發早白中醫治療方法 氣功療法治療須發早白須發早白的人群,可以選擇中醫治療,中醫可以有效改善須發早白的情況,可以選擇氣功療法進行治療,氣功療法可以起到養發生發的作
-
中醫減肥:太極氣功減肥法七大招式太極氣功減肥法也可以歸于中醫減肥這一類減肥方法之中,太極氣功法是中國武術中成名已久的一種武功招式,很多老人都喜歡大太極,
-
練習氣功要撐握的要領氣功是一種強身健體,調治情操的一種靜運動,對身體可以起到有病治病,無病防病的作用。那么怎么去撐握練習氣功的要領大家知道嗎
-
氣功減肥好方法氣功減肥不是武俠小說里面的那種氣功,而是指通過控制呼吸頻率和幅度配合運動從而達到減肥的目的,F在就讓我們來詳細了解下吧。
