冬季的天氣非常的干燥，干燥的天氣容易出現皮膚瘙癢的情況，皮膚瘙癢是非常難受的，有的時候越撓越癢。那么怎么止癢呢?有哪些止癢的小偏方呢?下面我們就為大家介紹兩則止癢的穴位按摩法!

怎么止癢

一、冬季皮膚發癢的原因

冬季皮膚經常覺得干癢，其實有兩個方面的原因。第一個原因就是上文所說的，外界的環境濕度比較低，我們又長期呆在溫暖的空調房里，體內水分蒸發就比較快。一旦體內失水，最明顯的表現就是皮膚干燥瘙癢。

造成皮膚干燥瘙癢的另外一個原因就是自身的健康狀況導致的，如果我們出現腸胃失調、腸液過少、大便干燥、喉嚨干癢等癥狀，這就說明體內津液代謝已經失調，身體內的水分和養分就無法傳遞到肌肉組織。如果此時再受到外在風邪的影響，那么我們的皮膚就會變得異常干燥和癢痛。

二、如何快速止癢

當我們的皮膚感到瘙癢的時候，很多人的第一反應就是用搔抓的方法來止癢。其實這種止癢的方法并不科學，因為搔抓止癢很容易產生傷口，增加皮膚感染的機會。我們平時可以按壓脾經、肺經和大腸經等對應的穴位，在不傷害皮膚的情況下就可以幫助我們快速止癢。

1、按摩三陰交穴

如果大家覺得皮膚干燥瘙癢，不妨用手指的指腹輕輕按摩三陰交穴。那么，何為三陰交穴呢?就是足部的三條陰經中的氣血物質在這個穴位交會，也就是脾經提供的濕熱之氣，肝經提供的水濕風氣和腎經提供的寒冷之氣。

那么，三陰交穴應該如何取穴呢?三陰交穴在我們小腿的內側，小編教給大家一個簡便的方法，就是用手正握住腳踝，食指中點所在的位置就是三陰交穴。中醫認為三陰交穴在內踝尖直上三寸、脛骨后緣的位置。

無論我們的皮膚是否感到干癢，都可以按摩三陰交穴，這對我們的身體健康好處多多。經常按摩三陰交穴可以幫助我們調理腸胃，讓體內的津液分泌充足，這樣我們的皮膚就會變得水嫩，不會再感到干燥瘙癢。

2、曲池穴

要想快速止癢，我們除了可以按摩腳部的穴位以外，還可以按摩手臂上的穴位。今天小編給大家推薦的是曲池穴，曲池穴屬于手陽明大腸經的腧穴，又名鬼臣、鬼腿。

曲池穴的位置非常好找，我們可以將手臂彎成直角，而曲池穴就是在肘彎橫紋的盡頭處。當我們的皮膚感到瘙癢的時候，不妨用手指的指腹按壓曲池穴，這樣就可以達到止癢止痛的效果。

冬季容易出現皮膚瘙癢的情況，以上為大家介紹了止癢的穴位按摩法，按摩三陰交不僅可以止癢，還可以起到延緩衰老，疏通氣血的功效，大家可以試試!