6大藥膳食療 抗戰月經后感冒
很多女性在月經之前后,就很容易患了感冒的現象,月經來潮時,身體抵抗力下降,特別是體質差的女性更容易感冒,下面給大家推薦6大藥膳食療抗戰月經后感冒。
藥膳食療
1、阿膠瘦豬肉湯
每次可用阿膠10克,黨參10克,枸杞子10克,蔥白3根,瘦豬肉50克。制作時,先將阿膠打碎,將肉洗凈切成小塊,連同蔥白、黨參、枸杞子同時放進沙鍋內煮湯。食用時,可加鹽調味。可在月經前一周連服2-3次,尤其適用于月經量多的女性。
2、當歸紅棗湯
每次可用當歸10克(宜用頭或身,不宜用尾),紅棗6個,黃精15克,鮮雞蛋一個。制作時,先將當歸洗凈,隔水蒸軟,切薄片待用。紅棗洗凈去核,黃精洗凈。然后將當歸、紅棗、黃精同放入沙鍋內煮湯。湯煮成后,加入鮮雞蛋(去殼),再煮5分鐘便可。可飲湯食雞蛋。本方可在月經前一周連服兩次,尤適用于平時體質較弱并易頭暈者。
3、當歸生姜羊肉湯
每次可用當歸30克(宜用頭或身),生姜15克,北芪15克,鮮羊肉250克。制作時,先將當歸洗凈,隔水蒸軟,切成薄片。生姜切成薄片,鮮羊肉洗凈切小塊。將上述四物同放入燉盅內,隔水燉1個半小時,然后調味飲湯食肉。可在經前多食,本方尤其適合于有貧血現象而月經量少的女性。
4、糖茶
每次可用紅糖30克,茶葉6克,荊芥10克,蘇葉10克,生姜3片。制作時,先將荊芥、蘇葉、生姜、茶葉同放入沙鍋內,加入清水500毫升。先用武火煮開后改用文火煎煮20分鐘,然后加入紅糖,待糖溶化后即可。每日飲兩次。
5、防風粥
每次可用防風15克,生蔥白3根,大米100克。制作時,先將防風、生蔥白同放入沙鍋內煎取藥汁,然后去渣取汁待用。同時將大米洗凈放沙鍋內煮粥,待粥將熟時加入藥汁煮成稀粥。趁熱服食,每日兩次,連服2-3天。
6、蔥蒜飲
每次可用蔥白250克,大蒜250克。制作時,將蔥白及大蒜洗凈,切碎,放進沙鍋內,加清水2000毫升,用中火煎煮半小時,待溫飲用,每次服250毫升。每日服3次,連服2-3天。
藥物治療
如果月經干凈后患上感冒,就應及時治療,不要拖延時間影響身體。治療經后感冒可用藥物與食療相結合。
治療藥物可用柴胡12克,玉竹10克,桔梗9克,薄荷(后下)6克,淡豆豉9克,黃芩9克,法半夏9克,生姜3片,生蔥白3根,炙甘草6克,紅棗兩個,蘇葉12克,白薇9克,黨參9克,煎水內服。可復煎。
因為每次來月經時,因失去一定量的血液,體內激素水平的變化,身體抵抗力較平時下降,尤其是平時體質較弱且月經量又較多的女性,更為明顯。此時若不注意保健,很容易發生感冒。
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