常見的身體小毛病有很多，頭痛就是其中之一。用腦過度、休息不好都會導致頭痛發生，這種頭痛不是疾病，只要及時調理就能改善。下面，健康飲食專家介紹了幾款健康飲料能幫你緩解和治療頭痛。我們一起了解一下。

幾款健康飲料能幫你緩解和治療頭痛

頭痛，健康飲料，飲食

熱咸檸檬茶：

新鮮檸檬切1～2薄片，放少許鹽，用開水沖調，趁熱喝。如果放冷了就會變苦。熱咸檸檬茶能順氣化痰，消除疲勞，飯前飯后都可以喝，不會傷胃。

蘋果茶：

一個蘋果連皮切成薄片，加6碗水，煮開后，再以小火煮3分鐘，去渣當茶喝，每天喝，連續十天。

熱梅茶：

5個腌紫蘇梅或紅鹽梅用熱開水500毫升沖泡，攪扮5分鐘后再喝，早餐與晚餐后各喝一杯，連服2個星期。梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的作用。

紅糖姜湯：

3厘米長的姜兩三塊，拍碎，加2大匙紅砂糖煎湯。一周吃3回，連吃2個月。生姜含有姜辣素，可使心臟搏動加快，血管擴張，血液流動變快，讓全身熱起來。紅糖，味甘，性溫，能緩解疼痛，行血活血。但喉嚨疼痛時不可服。

當你出現頭痛困擾，不妨試試這些茶飲的改善效果。需要注意的是，引發頭痛的原因有很多，如果是疾病引發的頭痛，那就要引起重視，要及時去醫院檢查和治療。如果只是一般的頭痛，常喝這些茶飲就能幫你改善和解決。以上就是幾款健康飲料能幫你緩解和治療頭痛的介紹，希望可以幫助你。