在生活中被糖尿病困擾是非常麻煩的一件事情，因為在飲食方面必須要注意這樣或者是那樣的問題，既然這樣，到底吃什么能夠達到調節血糖的效果呢?小編在了解以后為大家整理出來一些相關的內容，下面我們就一起來看看吃什么能夠調節血糖吧。

1.苦瓜有醫生用苦瓜干粉制成片劑輔助治療糖尿病(糖尿病食品)，發現餐后血糖明顯下降。但注意吃苦瓜后可能有腹脹、腹瀉等反應。

2.大蒜食用大蒜汁或嚼食大蒜(大蒜食品)瓣，不僅有降血糖的作用，而且可輔助降血壓(血壓食品)、降血脂。

3.洋蔥研究表明，洋蔥中含有某種物質，能選擇性地作用于胰島β細胞，促進胰島素分泌，從而具有降血糖的作用。

4.魔芋魔芋富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，防治便秘(便秘食品)，并使沉積在腸壁的毒物迅速排出體外，故被稱為“胃腸道清潔劑”，是糖尿病患者的理想食品，對預防和治療糖尿病有極好的輔助效果。

5.鱔魚黃鱔魚中含有“黃鱔魚素A”和“黃鱔魚素B”，這兩種物質具有調節血糖的作用。實驗證明，黃鱔魚素具有顯著的類胰島素作用。因此，糖尿病患者經常食用鱔魚是有益的。

6.紫菜紫菜含有豐富的紫菜多糖，有降低血糖的作用。紫菜中的膳食纖維也防止餐后血糖急劇上升。

7.海帶動物實驗表明，海帶中含有的海帶多糖有降血糖及保護胰島細胞的作用。

8.桑葉中含有多種生理活性物質，具有降血糖、降血壓、降血脂、延緩衰老等多種保健(保健食品)功效。糖尿病患者可用桑葉泡茶，長期飲用，有輔助治療作用。

9.最后需要提醒糖尿病患者朋友，食物畢竟不是藥物，不能單靠這些食物來治療糖尿病，它們只是您治療糖尿病的好幫手。

以上就是今天我們整理出來的吃什么能夠達到調節血糖效果的相關問題內容，如果你希望自己在生活當中能夠通過飲食來調節血糖，那么，今天我們所整理出來的這些食物希望大家能夠掌握并且在實際生活當中加以運用。