壯陽(yáng)補(bǔ)腎食物讓你夜夜“戰(zhàn)”不停。生活壓力的增大，生活節(jié)奏的加快，使男人覺(jué)得自己越來(lái)越不行了。愛(ài)人一個(gè)幽怨的眼神過(guò)來(lái)，就讓你恨不能馬上吃一些壯陽(yáng)藥。但醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，有很多食物本身就具有促進(jìn)性功能、壯陽(yáng)補(bǔ)腎的功效。

那些讓你夜夜“戰(zhàn)”不停的壯陽(yáng)補(bǔ)腎食物。

一、鞭菜

壯陽(yáng)的鞭菜在中國(guó)悠久的飲食文化中并不鮮見(jiàn)，在中醫(yī)里，鞭屬于有機(jī)結(jié)構(gòu)食物，極易被*吸收并轉(zhuǎn)化為自身能量，效力遠(yuǎn)勝普通植物和肉類食品。除《本草綱目》中記載的補(bǔ)腎益肝、補(bǔ)血益氣、養(yǎng)顏美膚、強(qiáng)筋壯骨的作用，現(xiàn)代科學(xué)研究又發(fā)現(xiàn)其含有大量腎活力因子，17種氨基酸，多種微量元素，多鈦和血紅蛋白等活力物質(zhì)，不僅男性可以食用，對(duì)女性的調(diào)理也是恰到好處。編輯推薦：男人壯陽(yáng)溫腎有哪些食物

二、泥鰍

泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、維生素A、煙酸、鈣、磷、鐵等。其味甘，性平，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精的效勞。對(duì)調(diào)節(jié)性性能有比較好的作用。泥鰍正中含一種分外蛋白質(zhì)，有促使精子設(shè)立的作用。成年男子常吃泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。