準媽媽感冒 三種食療可以幫助準媽媽
當懷孕以后,飲食方面肯定要多吃一些有營養的食物,但是如果是懷孕期間準媽媽感冒,那么就應該通過飲食的方法來治療,到現在就為大家介紹三款食療可以治療準媽媽感冒的。
神仙粥
食材:糯米50克,蔥白兩段,生姜七片,米醋適量。
做法:將糯米淘洗干凈煮成稀粥,加入蔥白、生姜煮5分鐘左右,然后加適量的米醋攪勻,趁熱服下,蓋上被子使身體微熱出汗即可。
功效:散寒解表,適用于風寒感冒,也可用于治療流感。神仙粥是應對風寒感冒的食療名方,對風寒引起的頭痛、乏力、發熱等癥狀非常有效。
雞湯
食材:嫩雞一只,生姜、蔥花、胡椒、鹽等適量。
做法:將雞洗剖干凈,然后加水煮,適時在雞湯內加進調味品(胡椒、生姜、蔥花,鹽),或用雞湯下面條吃。
功效:雞湯可以緩解感冒的癥狀以及改善*的免疫機能這是因為雞湯能夠有效地抑制*內的炎癥以及黏液的過量產生,有助于減少鼻腔的堵塞和喉嚨的疼痛感,咳嗽的次數也會相對減少 。
姜糖茶
食材:生姜10片,茶葉10克,紅糖15克
做法:將生姜、茶葉、紅糖放入保溫杯中,沖入適量沸水浸泡,約10分鐘后頻頻飲用。1日內飲盡。
功效:生姜辛溫散寒,茶葉提神利尿、擴張血管,紅糖暖中調味,用其緩解生姜、茶葉浸出物對胃的刺激。此方出自《藥茶治百病》,具有發表散寒的功效。主治感冒輕證,頭痛而脹,全身酸楚不適,胃口欠佳。
通過上面的介紹,相信大家都了解了,如果是在懷孕期間感冒的情況下,其實就應該多喝水,然后也可以適當的多喝一些姜糖水,如果孕婦感冒比較嚴重,那么就應該及時的去醫院里面接受檢查和治療的。
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