驚！常吃奶酪能有效美白牙齒
擁有一口美麗亮白的牙齒對于擁有迷人的微笑非常重要。牙齒的美白可以去牙醫院去洗牙，還有些可以美白牙齒的健康的食物。今天小編就推薦大家可以美白牙齒的食物，奶酪。不僅美味營養，更能讓我們的牙齒煥發亮白光彩。
奶酪還可以刺激唾液的分泌，可以中和平衡口腔內的酸性環境，抑制細菌生長，堅固牙胚。因此，奶酪堪稱牙齒健康的“夢之食品”。
有關專家近年發現，大多數西方人的牙齒潔白整齊，這與他們常年食用奶酪有關。
澳大利亞牙科學會有研究表明，除了豐富的鈣、磷等牙齒營養物質，奶酪還含有獨特的酪蛋白。酪蛋白能有效阻止牙菌斑形成，修復牙齒的損傷。此外，奶酪還可以刺激唾液的分泌，可以中和平衡口腔內的酸性環境，抑制細菌生長，堅固牙胚。因此，奶酪堪稱牙齒健康的“夢之食品”。為此，澳大利亞牙科學會專家特別推薦，奶酪為預防蛀牙的第一首選食物，父母應給兒童多吃奶酪，少吃糖果。
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