中醫教你用六種藥膳幫你美白
每個女性都是愛美的，隨著我們的生活的改變，我們很多人都是有時間去美容的，但是其實這些只是外在的美容，我們其實可以采用內在的藥膳美容方法的，下面我們就給大家說說哪些藥膳可以幫助我們美容。
枸杞生地散——補肝腎，去黑斑
枸杞子100克，生地30克。將杞子、生地焙干、研末、混勻，每取10克，每日3次，溫開水或用白酒適量沖服，連續1月。
健脾消斑粥——健脾疏肝，去脂消斑
生山藥30克，蓮米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡實、白扁豆各10克，大棗10枚，大米100克。將諸藥加水煎沸40分鐘后，納入大米煮粥，分作2份，早晚分服，連續1月。
白鴨消斑湯——補益肝腎，養陰消斑
白鴨1只，生地100克，山藥200克，枸杞子30克，調料適量。將白鴨去毛雜骨，洗凈，用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內外，撒上蔥姜腌1小時左右后切為丁;山藥切片。生地布包，置碗底，而后納入枸杞、山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每周2-3劑。
黑白消斑散——消淤化斑，潤膚滋肌
需要黑木耳10克，白木耳5克。將二耳共研細末，每次5克，每日3次，蜂蜜水沖飲，連續1月。
當歸山楂茶——疏肝健脾，消斑化淤
需要當歸、山楂各10克，白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸藥同置杯中，沖入沸水，密封浸泡10-20分鐘后代茶飲用，每日1劑，連續1月。
豬腎消斑粥——補腎健脾，祛淤化斑
豬腎1對，苡仁50克，山藥100克，大米200克，食鹽適量。將豬腎去筋膜，洗凈，切丁，加諸藥，大米同加清水煮粥，食鹽調味，分作2次服食，每日1劑。
對于任何一個天生就愛美的女性來說，上面的六種藥膳都是比較好效果的從內在幫助我們調養身體的。
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