西瓜美味可口 多吃可防暑美容
西瓜是夏季最常見的水果,因?yàn)樘鞜岬臅r(shí)候吃一塊西瓜,會(huì)感覺全身涼爽,暑氣一點(diǎn)也沒有了,但是西瓜除了可以當(dāng)做是水果來吃,還可以當(dāng)做是一種美容食物,西瓜有很多的食譜,可以做成美味的菜肴。
夏天最舒服的是在空調(diào)房里吃冰西瓜,西瓜成為人們消暑必不可少的食物,西瓜不僅味美多汁,還有很好的養(yǎng)生功效,不僅西瓜肉有這些功效,就連我們拿來扔掉的西瓜皮也是很好的養(yǎng)生食物,還能做成美味食物。
西瓜皮有哪些功效與作用呢?
1.暑熱傷肺、身熱口渴、干咳無痰或便秘:鮮扁豆、鮮蛇舌草各50克,鮮荷葉60克洗凈,海蜇200克,西瓜皮500克,絲瓜250克,洗凈切塊,共入沙鍋武火煮沸后,文火煲1小時(shí),調(diào)味后飲湯吃海蜇。每天1劑。
2.健脾消暑:新鮮西瓜皮100克,大棗10枚,共煎湯,每日當(dāng)茶飲。
3.去痱子:中醫(yī)認(rèn)為,痱子是由于盛夏時(shí)節(jié),暑熱挾濕,蘊(yùn)結(jié)肌膚,導(dǎo)致毛竅郁塞所致,而西瓜皮具有清熱、解毒、利濕的作用,所以,無論是外用內(nèi)服,對(duì)防治痱子都有一定的效果。
取新鮮西瓜皮若干,洗凈后搗汁,涂抹身上5~6分鐘后用溫水洗凈,或直接用西瓜皮輕輕擦搓10分鐘,再用水沖凈,每天1次。在酷暑時(shí)節(jié)堅(jiān)持使用,不僅可防治痱子,避免或消除皮膚瘙癢,還可使皮膚變得光滑。除了擦,人們還可用西瓜皮適量煎水盆浴,每天兩次,每次20分鐘,連續(xù)幾天痱子也能消失。
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