很多人都是喜歡喝牛奶的，不光是因?yàn)榕Ｄ逃兄�很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的，同時(shí)牛奶有很好的美容效果的，而喝牛奶喝牛奶浴都是讓肌膚變好的一個(gè)重要的方法，下面我們就給大家說(shuō)說(shuō)巧用牛奶的美容方法吧。

一、凍牛奶舒緩日傷皮膚

不講不知，原來(lái)牛奶不單能給肌膚營(yíng)養(yǎng)，而且基于酵素的作用，亦有消炎、消腫及緩和皮膚緊張的功效。因此當(dāng)享受完日光浴后，若發(fā)覺(jué)面部因日曬而灼傷出現(xiàn)紅腫，可利用牛奶來(lái)護(hù)理。

二、牛奶面膜去皺兼美白

以?xún)雠Ｄ虂?lái)洗臉，然后整張面敷上浸過(guò)牛奶的化妝棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在發(fā)燙的患處。假使全身都有疼痛感覺(jué)，不妨浸一浸牛奶浴，這樣，便能使受日光所損傷的皮膚得以舒緩，減少痛楚及防止炎癥的產(chǎn)生。

牛奶含有豐富的乳脂肪、維他命與礦物質(zhì)，具天然保濕效果，而且容易被皮膚所吸收，能防止肌膚干燥，并可修補(bǔ)干紋，美容效果極佳，崇尚天然美容的你不妨試試。

牛奶草莓面膜DIY：

方法：100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調(diào)成糊狀， 涂擦面部，保留20分鐘后洗去。此法可防止皮膚干燥、老化，使皮膚光滑、濕潤(rùn)、細(xì)膩。

三、滋潤(rùn)防皺面膜

1.牛奶+面粉

方法：將3匙牛奶和3匙面粉拌勻，調(diào)至呈糊狀，涂滿(mǎn)臉部，待面膜干后，以溫水按照洗臉步驟仔細(xì)清洗。

此面膜一星期最多只能敷兩次，太過(guò)頻繁對(duì)肌膚反而不好。

2.牛奶+橄欖油+面粉

方法：取1湯匙牛奶，加數(shù)滴橄欖油和少量面粉拌勻，敷在清潔的面上，干后以溫水清洗。

此敷面劑具減少皺紋、增加皮膚彈性功效。

四、漂白祛斑面膜

1.牛奶+雙氧水+面粉+水

方法：將一匙牛奶，兩匙雙氧水，3匙面粉及少許水仔細(xì)攪拌均勻，然后用軟刷子涂勻面部，待面膜完全干后，再以溫水清洗掉。

加入制面膜的水以不含雜質(zhì)的蒸餾水為佳;敷用時(shí)應(yīng)避免觸及眉毛和眼睛。

2.牛奶敷面可添光澤

面膜的好處是具深層清潔作用，不過(guò)，要是無(wú)暇自制面膜，日常單以牛奶敷面的話(huà)，只要持之以恒，一星期敷1-2次，亦可使肌膚光澤滑溜。

方法：將牛奶倒進(jìn)潔凈的洗面盆內(nèi)，然后以薄毛巾敷在臉上;待面上的牛奶完全干涸，再等數(shù)分鐘后以水清洗便可。

其實(shí)我們生活中有很多的食物都是可以像牛奶一樣可以有很好的美容效果的，但是我們很多人沒(méi)有發(fā)現(xiàn)而已，所以我們?cè)谏�活中要是善于發(fā)現(xiàn)，我們才能更會(huì)生活。