黑豆蕎麥雞蛋煎餅果子 最佳美容早餐餅
黑豆蕎麥雞蛋煎餅這個早餐餅食材里用到的黑豆可是大有講究的。在中國古老的觀念中,認為黑豆具有抗衰、防老、養顏美容的功能。古代藥典上曾記載黑豆可駐顏、明目、烏發,使皮膚白嫩等。
所以說這款黑豆蕎麥雞蛋煎餅果子除了美味,還可以美容哦~~~廢話不多說,我們開始吧!
原料:
面糊:黑豆面40克,普通面粉30克,蕎麥面30克,清水190克
組合:生菜、雞蛋、甜面醬、辣椒醬、香油、油條、香腸
做法:
1、各種粉類混合;倒入清水,攪拌至無顆粒狀態。
2、平底鍋燒熱,倒入少許油,將面糊倒入鍋內,晃動鍋子,使面糊液均勻裹滿鍋底。
3、面糊干爽,打入一個雞蛋,用鏟子將其攪拌至餅的四周,待其凝固。
4、餅的邊緣干爽,變黃,微微翹起,雞蛋液凝固,用鏟子幫忙,輕輕翻面。
5、甜面醬、蒜蓉辣醬加入香油攪拌均勻,用刷子刷在餅的上面。
6、撒上生菜絲,放上香腸和油條;將雞蛋餅卷起,即可。
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