能擁有挺胸的乳房相信是每個女人都夢寐以求的，現在很多人女性都到整形美容醫院進行隆胸手術，但做手術還是存在一定的副作用。所以在這里我們為大家推薦經典性感美胸食譜，讓你做挺胸女人。

經典性感美胸食譜：

(1)鹽水蝦

材料：斑節蝦16只，鹽、酒、姜片3片，味精少許。

作法：

1.水滾之后放入蝦，加鹽、酒及姜。

2.蝦變色后撈起即可。

斑節蝦作用原理：斑節蝦含豐富礦物質，可促進荷爾蒙分泌。

(2)花生燉豬腳

材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。

做法：花生、豬腳洗凈同時放入鍋中，加入醬油、糖、酒。

花生、豬腳作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠原蛋白，可促進女性荷爾蒙分泌。

(3)玉女補乳酥

材料：花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克。

作法：

1.花生及黃豆連皮烘干后，磨成粉，紅棗切碎，充分拌勻，加少許水使其成形。

2.將其揉成小球后，再壓成小圓形狀(大小可自行決定)。

3.烤箱預熱10分鐘，再以攝氏150度烘烤15分鐘。

小編Kane提示您：：黃豆含有豐富的卵磷脂及蛋白質，從古到今都被奉為豐胸圣品，紅棗補血，有益調理氣血，改善胸部血液循環。

(4)歸耆雞湯：

材料：當歸1錢、黃耆2錢、雞腿1只、水4碗。

作法：

1.先將雞腿洗凈并切塊。

2.再將雞腿放入水中，以大火煮開。

3.接著放入黃耆，和雞腿一起燉至7分熟，再放入當歸，煮約5分鐘，并加少許鹽即可。

小編提示：：當歸補血，黃耆補氣，女人只要氣血通順，月經即會正常，亦可促進乳腺分泌健全。

(5)花生鹵豬蹄

材料：花生4兩、豬蹄1只、水5碗、鹽適量。

作法：

1.將花生洗凈，備用。

2.豬蹄切半并入水氽燙，再撈起洗凈，備用。

3.將以上備妥之材料一起放入水中，以大火煮開，再轉小火燉1小時。

4.最后加入適量的鹽即可。

小編提示：：花生脂肪含量高，豬蹄富含膠質，皆有促進胸部發育的效果，不妨可以3天吃1次試試看!