很多人都被痘痘這個東西正在困擾或曾今困擾過，這個東西堪稱是美麗的殺手。很多研究表明痘痘的形成與飲食和生活習慣是分不開的，平時如果注重飲食，注重調理，那么除痘不是不可能的，美麗重現，綻放青春，下面介紹幾種治痘痘的方法，供大家參考。

一、飲食上。多喝水，大口大口的喝溫熱的水，直接進入大腸，大腸與肺相表里，這能去火。 忌寒涼和辛辣。多吃些潤肺的，比如百合粥、杏仁，至于梨，我還是建議煮熟了吃。 濕氣重、痰濕的，可以再喝些冬瓜皮玉米須水，去去濕熱。

二、早睡早起，起居有常。

三、保持情緒的舒暢，心情的愉快。

四、泡腳的時候，加一小勺鹽。

五、臉上已經有痘痘的，等它下去后，做做干搓臉，去除痘印的效果不錯。

特別秋季是潤肺的季節，成年人長痘的很大原因就是肺熱，抓住這個季節，忌寒涼、少食肥甘厚味的、生冷油膩的、辛辣刺激的，吃飯別太飽，對于身體和痘痘都是很重要的哦!