美顏湯茶可滋潤肌膚
美容湯茶可滋潤肌膚。喝湯可以養(yǎng)生養(yǎng)顏,特別是在炎熱的夏季,女性朋友喝湯不僅可以緩解身體缺水的狀況,還可以讓肌膚變得光澤滋潤,細膩柔軟。
專家指出,美容湯茶可滋潤肌膚。常用的湯類主要有:
木瓜鮮奶羹:新鮮成熟的木瓜、鮮牛奶各適量。將木瓜切細,加水適量,與砂糖一同煮至木瓜爛熟,再將鮮牛奶對入煮沸,即可服用。此方有美容護膚、烏發(fā)的功效,常飲可使皮膚變得光潔、柔嫩、細膩、皺紋減少、面色紅潤。
燕窩蜜棗湯:紅糖適量,將燕窩用清水泡開,除去雜質(zhì),然后與蜜棗(去核)同放入鍋內(nèi),加入適量的水,煮至蜜棗爛熟,再入紅糖調(diào)味食用。此方具有養(yǎng)顏和祛皺紋的功效,可以使膚色變得光澤滋潤。
銀耳紅棗羹:銀耳25克,紅棗15克,陳皮6克,雞蛋1個,冰糖適量。先將紅棗去核與銀耳同煮30分鐘,然后放陳皮再煮10分鐘,加冰糖,打入雞蛋,拌勻就可以食用。此方有養(yǎng)顏美膚、祛皺紋、消色斑的功效,常服還可以使變得皮膚白嫩、細膩、富有彈性。
銀耳枸杞羹:銀耳15克,枸杞子25克。將銀耳、枸杞子同入鍋內(nèi),加適量水,用文火煎成濃汁后,加入蜂蜜,再煎5分鐘即可服用。此方有滋陰補腎、益氣和血、潤肌膚、好顏色的功效。
綜上所述,我們應(yīng)該知道,美容湯茶可滋潤肌膚。所以在日常生活中女性朋友可以多喝湯,以保證自身的營養(yǎng)和健康。
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