廚房自然美療法 還原魅力肌膚
當你為SPA館占用的大塊時間耿耿于懷時,你一定沒有想到,其實廚房就為我們提供了一個滋養肌膚、緩和情緒的好地方——一些新鮮的漿果能夠立刻振奮精神,而一杯熱氣騰騰的甘菊茶則可將一天的壓力一掃而空。
廚房中健康有益的天然食品對我們的皮膚、頭發和指甲都有“返老還童”的魔力。水果、蔬菜和蜂蜜、燕麥片以及奶粉等富含大量的維他命、礦物質和抗氧化劑,它們都能迅速滋潤干燥的肌膚、讓干枯的秀發恢復柔順亮麗。
美國女人琳達·維斯特在巴爾的摩的一家名叫“廚師餐桌”的櫥具店兼烹飪學校里教授家庭自制美容產品的課程。她說:“過去的女性為了使自己看起來更漂亮,她們就會用所有能在廚房里找到的一切來制作護膚品。” 琳達的祖母就是用胡蘿卜和新鮮奶油制成的面膜來護膚的。今天琳達把同樣的秘方教給她的學生,證明最好的護膚品就來自你的家。
廚房自然療法的關鍵在于準備好配料和工具——事先消毒所需的器具,并且把易腐爛的配料儲存在冰箱里,而且大部分的材料要保證足夠新鮮。
鱷梨蜂蜜面膜
鱷梨蜂蜜面膜最受干燥肌膚的歡迎。由于富含有益的脂肪酸和蛋白質,鱷梨能夠給肌膚補充大量的水分。蜂蜜是強有力的抗氧化劑,它同樣扮演保濕劑的角色,幫助肌膚保持濕潤。
將面膜敷于面部約10分鐘,用冷水除去面膜,然后用干凈的毛巾輕輕拍干。
1個熟鱷梨
2茶匙酸奶
1.5茶匙檸檬汁
1茶匙蜂蜜
制作方法:將所有配料放入一個中號碗中,用叉子搗成糊狀。冷藏30分鐘后使用。
泡沫熱巧克力牛奶浴
泡沫熱巧克力牛奶浴的配料中富含可以軟化肌膚的乳酸,因此浸泡在這樣的牛奶浴中能夠讓肌膚變得光滑細嫩。在平底鍋中放入3湯匙干燥的泡沫浴粉,混合1/2杯水和2湯匙橄欖油,加熱至沸騰,然后將其放入裝滿水的浴盆中。
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