以前的我呀，臉上的尊容可真是慘不忍睹：整個臉都被片片“紅痘”占領(lǐng)半壁江山。 但是最近的一段時間，我發(fā)現(xiàn)頑固的痘痘開始做隱士了，我的臉蛋又開始重現(xiàn)光彩了 ，真開心，陪伴我半年多的痘痘們終于不見了，而且還是徹徹底底地歸隱了，完全不見了!

　　經(jīng)過這一次的切身經(jīng)歷，我深切地體會到了———健康良好的飲食對戰(zhàn)痘是至關(guān)重要的哦! 戰(zhàn)“痘”第一步：一天一水果。每天我都會吃一個水果，不管是蘋果還是其它的涼性水果。我發(fā)現(xiàn)水果對長痘痘的皮膚有很大的作用，偶爾我會用水果來給皮膚做個面膜護(hù)理，內(nèi)外夾攻，讓靚麗從里面透出來!

　　戰(zhàn)“痘”第二步：清淡的飲食。多吃青菜和清淡的食物，少吃油炸、麻辣的東西，這樣就不會對“痘痘”的皮膚造成太大的刺激，也就不會因?yàn)橐粫r的口欲而“逼”出“痘痘”。 戰(zhàn)“痘”第三步：不吃濕熱性水果。當(dāng)“痘痘”已經(jīng)現(xiàn)身時，切記莫吃一些比較濕熱的東西哦，譬如芒果、菠蘿等水果。

　　戰(zhàn)“痘”第四步：多喝“愛心湯”。那就是媽媽為我特地熬制適合我喝的愛心湯———黑豆、冬瓜、海帶，各3兩，冬瓜連皮一起煲一個鐘頭。湯水可以當(dāng)茶水來喝，湯料可以餓的時候吃，飯前飯后都可以食用，連續(xù)喝了一個月的愛心湯水，還有自己持之以恒的水果療法和“控制口欲”療法，三管齊下，我的漂亮臉蛋回來了。