水果霸王榴蓮現在漸漸走入大眾化的生活圈子里了，大家都知道榴蓮的果肉是昂貴的珍品，就是因為其富含的營養太豐富了，但我們在一味對榴蓮果肉稱贊不絕的時候，不要忽略了其的果殼隱藏的營養也很大哦。那么覆榴蓮殼都有什么用處，富有什么營養呢。

這里所說的榴蓮殼并不是指整只的外殼，而是指硬殼里面的那一層白色的瓤。無論是用榴蓮殼制作菜肴，還是把榴蓮殼用于食療，都只是取用那層白色的瓤。下面來了解榴蓮殼的功效和作用。

一、降火

榴蓮殼是非常優秀的降火良品，用它制作菜肴或煮水飲用都有極好的降火效果。榴蓮肉吃多了就很容易上火，只需要取適量榴蓮殼加水和少許鹽煮開，把煮好的水喝下即可防治吃榴蓮引起的上火。秋季等容易上火的季節，也非常適合用榴蓮殼煲湯飲用。

二、美容和治療皮膚病

榴蓮殼不僅具有良好的滋陰美容作用，而且還能用于皮膚瘙癢等皮膚病的治療，只需要將榴蓮殼煎水泡澡即可見效。如果經常用榴蓮殼煮水洗澡，就能對皮膚起到很好的養護作用，并能抑制皮膚瘙癢等皮膚病，尤其對老年性瘙癢病的療效較好。

三、補血益氣

用榴蓮殼與雞肉、排骨等肉類食材一起煲湯，不但能讓煲出的湯味道鮮美，而且還具有良好的補血益氣及滋陰補腎功效，對胃寒的患者也有極好的食療效果。

四、清除榴蓮臭味

吃了榴蓮后就會留下難聞的臭味，嘴巴里和手上都會留有榴蓮的味道，喝點用榴蓮殼煮的水就能去除嘴巴里的臭味，再用煮出來的水洗洗手，手上的榴蓮味也會消失。

更簡單的方法是取適量開水放在榴蓮殼里泡一會，喝一點泡好的水并沖洗雙手即可。

五、消炎、抗水腫、改善血液循環

榴蓮殼里含有一種蛋白水解酶，服用后能溶解體內的血液凝塊，并促進藥物對病灶的滲透，從而起到改善血液循環和消炎、抗水腫的作用，對支氣管炎、急性肺炎、乳腺炎和視網膜炎等疾病均有療效。

如果你不小心被榴蓮殼上的刺刺傷，也可以用榴蓮殼敷在刺傷處，很快就好。

六、排除體內重金屬

馬來西亞的一名教授發現，將榴蓮殼內層的白瓤加工成粉末，服用后能幫助排除身體內的重金屬，每天取1至2克這種粉末，用開水或果汁送服均可。

榴蓮殼怎么吃

1、煮成淡鹽水飲用

吃過榴蓮后為了避免上火，可將榴蓮殼放在鍋里加水煮開，加適量鹽調成淡鹽水，放涼至不燙嘴的時候喝下，既可避免吃榴蓮上火，又可清除嘴巴里的榴蓮味。用榴蓮殼煮水喝也適用于其它原因引起的上火。

2、用榴蓮殼做酒釀果粒

取適量榴蓮殼冷水下鍋燒開，繼續煮3～5分鐘后撈出扔掉。加入一盒酒釀燒開，加入切好的蘋果粒或其它果粒，關火即成，既美味好吃又能清熱去火。

3、做成粉末送服

將榴蓮殼曬干后再研成粉末狀，每天取1至2克粉末，用開水和果汁混合均勻后飲下，可清除體內的銅和鉛等有害的重金屬。經常在重金屬環境下工作的人，可將用量增加至每天5至10克。

4、用榴蓮殼煲湯食用

用榴蓮殼煲湯是榴蓮殼最常見的吃法，主要是和肉類食材搭配成湯，能讓湯味更加鮮美，而且具有清熱降火、補血益氣和滋潤養陰等養生功效。用榴蓮殼煲湯的方法非常多，如榴蓮殼瘦肉湯、榴蓮殼豬骨湯、榴蓮殼排骨湯、榴蓮殼老鴨湯及榴蓮殼煲雞湯等。

榴蓮殼外用的妙處

榴蓮殼洗澡護膚

把榴蓮殼里面的白瓤切下來以后，切成大塊放在鍋里并加入適量清水，煮至白瓤充分綿軟后關火。撈出已經煮軟的白瓤，直接扔掉或者加點調味料吃掉都可以。鍋里剩下的湯水靜置沉淀或用紗布過濾，弄干凈以后摻在洗澡水里就可以了，也可以用煮出的湯擦洗身體。

用榴蓮殼煮水洗澡需要注意一點，因為煮出的湯水染到毛巾上面就會發黃，所以最好用舊毛巾或黃色的毛巾，別用新毛巾或白色的毛巾。

用榴蓮殼煮出的水洗完身體后，最好不要馬上用清水沖洗，這樣才能達到更好的保養皮膚的效果，是很好的純天然沐浴護理劑。有些人擔心榴蓮殼煮出的水會帶有榴蓮的臭味，其實煮出的水一點榴蓮臭味都沒有，而是很好聞的天然香草味道。

由此可見，榴蓮殼的功效也不亞于果肉本身，所以人們在興津津有味的品味到榴蓮果肉的同時，不要忘了榴蓮殼的吃法也很多，而且保健效果也很強大。所以不要浪費了榴蓮的果殼，它在人們生活中，也有妙處可言哦。