椰汁給我們帶來味覺上不可思議的美味，讓很多朋友愛上這種果汁，椰子主要產與我國的南方，所以，南方的朋友更容易享受到這種美味，而今天我們想和大家講講關于椰子的一些保健功效，看看它們能為我們的健康做出什么樣的貢獻吧。

椰汁為棕櫚科植物椰子的漿液，別名椰子漿、椰酒、椰中酒，主產于臺灣、海南、廣東、云南等地，全年可采。

椰汁含葡萄糖、蔗糖、果糖、脂肪、蛋白質、維生素C、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂等，有生津、利尿的好處，適用于熱病口干、中暑、發熱煩渴或消渴癥、水腫等;還有殺蟲的功效，適用于姜片蟲病、絳蟲病等。此外，還可用于大出血、嘔吐、大瀉后之脫水、軟弱無力等癥。

椰汁含有豐富的鉀、鎂等礦物質，其成分與細胞

椰子汁內液相似，可糾正脫水和電解質紊亂，達到利尿消腫之效;椰肉及椰汁均有殺滅腸道寄生蟲的作用，飲其汁可驅除姜片蟲和絳蟲，用之于臨床，不僅療效可靠，且無毒副作用，是理想的殺蟲消疳食品;另外椰汁含糖類、脂肪、蛋白質、生長激素、維生素和大量的*必需的微量元素，經常飲用，能益人氣力，補充細胞內液，擴充血容量，滋潤皮膚，具有駐顏美容作用。

椰子味甘、性涼、無毒，入胃、脾、大腸經;具有止暑消渴、益發令黑(需涂頭)、補益脾胃、生津利水、殺蟲消疳之功效;

可用于治吐血水腫、去風熱、暑熱煩渴、吐瀉傷津、浮腫尿少、小兒疳積、絳蟲等癥。

椰汁的好處雖多，但應適量飲用，多喝動氣，因此不宜多喝。