過敏是一種常見的現象，包括嗅覺過敏，食物過敏等等，當然，皮膚也不例外，那么皮膚過敏正是人最脆弱的時候，不妨今天就來告訴大家在皮膚過敏時候可以食用的三種水果吧，并且以下這三種水果有利于緩解皮膚過敏的癥狀。

皮膚過敏吃什么水果之檸檬

堪稱美容“多面手”。檸檬含維生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以軟化及清潔皮膚，并可深層潔凈皮膚及增加臉部彈性。

皮膚過敏吃什么水果之蘋果

將一個蘋果去皮切片或搗成泥取汁，敷于臉部，15分鐘—20分鐘后 取下。蘋果有收斂、爽膚的作用，常用可使皮膚細滑、面斑減輕。適合中性皮膚。

皮膚過敏吃什么水果之獼猴桃

將半個或一個獼猴桃榨汁涂抹面部，15分鐘—20分鐘后取下，將臉部洗凈。獼猴桃含有豐富的維生素C，能參與膠原蛋白的形成過程，對保養肌膚、防止老化起重要作用，是抗皺的美容佳品。適合各種類型的皮膚。

以上就是大家在皮膚過敏時候依然可以暢快食用的三種水果，當然，過敏膚質體質的人還是可以食用的，并且還能減緩自己的過敏癥狀。