我們都知道冠心病患者除了怕勞累還怕吃一些油膩高膽固醇的食物，那么在日常生活中冠心病患者應該知道哪些對身體健康有好處的飲食技巧呢，下面我們一起來看一下：

冠心病患者必知的飲食技巧

要記住兩個關鍵詞，一是一氧化氮，二是膳食纖維。一氧化氮是預防心腦血管疾病的有效物質，存在于所有蛋白質食物中，如魚、蝦之類的，既能補充蛋白質，增加一氧化氮，又不會帶來過多脂肪攝入。

膳食纖維及抗氧化物是標準的優秀護心飲食，因為這樣可以降低膽固醇、防止血液凝結，達到保護心血管的效果。最有代表性的是粗糧，如薏米;黏滑的食物，如海帶、木耳;一些高纖維的蔬菜，如芹菜。

刻意保持饑餓感，除了吃什么，不吃什么，在吃上面還有別的防病竅門。營養師說:“保持饑餓感對于預防心腦血管疾病來說，也是一個特別值得提倡的好習慣。”

眾所周知，節假日前后是心腦血管疾病高發的時間段，因為這個時候最容易攝入高脂肪、高熱量的食物，容易使血液黏稠度增加，從而引起心臟病發作、中風等疾病。

刻意地保持一些饑餓感則對預防心腦血管疾病有積極的作用。醫生建議，好的飲食習慣，除了保證清淡飲食，一日三餐保持規律，還應該一頓飯只吃七八成飽，保持適當的饑餓感，尤其是在晚餐的時候。

通過上面的文章，我們知道了，冠心病患者在飲食方面應該注意些什么，希望這些能夠給大家帶來幫助，在這里小編提示：冠心病患者日常生活中除了注意飲食還要適當的進行體育鍛煉才能更有利于身體健康。

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