教你在家制作蜂蜜檸檬水
秋天來了，冬天還會遠嗎?從現在起，每天早晨空腹喝一杯蜂蜜檸檬水，不僅有效改善便秘，還能美容養顏，祛斑美白。而且秋冬季節人容易受涼引起感冒發燒，多食用富含維C的水果也可以預防感冒的發生。下面就來看看怎么做健康美味的檸檬蜂蜜水吧!
蜂蜜檸檬水的做法
材料
檸檬一個，蜂蜜500ML
吃法
1)檸檬用水打濕，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗干凈，并切去檸檬兩頭
2)檸檬切成兩半，再切成薄片，以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入干凈的玻璃瓶或者是密封瓶中。
3)擰緊瓶蓋，放入冰箱中冷藏5-7天即可沖調。(早上或者是下午3-4點皮膚缺水時飲用效果最好。
小貼士
1)用食鹽摩擦檸檬表面有除菌的功效。切檸檬的時候捏住兩邊，這樣就切出來的檸檬片比較完整，檸檬汁也不會濺出來。
2)因為檸檬的酸性很強，所以蜂蜜不要放的太少了，不然泡出來的蜂蜜水會很酸的。一個檸檬加500ML的蜂蜜，泡出來的檸檬水是酸甜可口的，也可以按照自己的口味適當的增減。
3)沖調檸檬蜜的時候不要用熱水，因為蜂蜜中含有酵素，遇上熱水會釋放過量的羥甲基糖酸，使蜂蜜中的營養成份被破壞。
其它吃法
1)清晨一杯溫開水或礦泉水，加一兩片蜜漬檸檬和適量蜂蜜汁。一兩片可以反復沖泡多次，味道濃。
2)檸檬切成兩半，再切成薄片，以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入干凈的玻璃瓶或者是密封瓶中。
3)擰緊瓶蓋，放入冰箱中冷藏5-7天即可沖調。(早上或者是下午3-4點皮膚缺水時飲用效果最好。
小貼士
1)用食鹽摩擦檸檬表面有除菌的功效。切檸檬的時候捏住兩邊，這樣就切出來的檸檬片比較完整，檸檬汁也不會濺出來。
2)因為檸檬的酸性很強，所以蜂蜜不要放的太少了，不然泡出來的蜂蜜水會很酸的。一個檸檬加500ML的蜂蜜，泡出來的檸檬水是酸甜可口的，也可以按照自己的口味適當的增減。
3)沖調檸檬蜜的時候不要用熱水，因為蜂蜜中含有酵素，遇上熱水會釋放過量的羥甲基糖酸，使蜂蜜中的營養成份被破壞。
好文推薦:
-
DIY自制各種美食生活當中有非常多的美食，并不知道應該如何正確的做，才能夠給我們的身體帶來非常好的幫助。現在有非常多的商家正在做這個美食的
-
自制運動飲料 運動健身好搭檔越來越多的人喜歡上了健身運動，尤其是在夏天，狂甩一身汗是件非常酸爽的事情，而且保持運動可以讓身材更棒更有吸引力，但是運動
-
盤點那些奇葩的方便面吃法一包方便面最簡單的方法就是用開水泡，懶人連煮都不用煮，但是畢竟還是不懶的人多，于是乎，方便面便華麗麗的變身，簡簡單單的方
-
DIY讓孩子更加聰明的益智膏每個媽媽都希望自己的寶寶聰明活潑，所以都會特別注意寶寶的飲食，希望能夠通過合理的飲食來增加營養，使大腦發育的更好，下面就
-
伏天的消暑小食——什錦白涼粉到了伏天以后，天氣越發的炎熱，很多人都是越來越不愿意吃飯，而做飯的人更是不想進廚房，所以，今天要給大家推薦的美食就是最適