更深層次的自殺原因
從更深的層次去看,自殺原因也可以如下分類:
1、沒有安全感。
陷入極度的恐懼。這種恐懼比對死的恐懼還要強烈。有時是為了逃避懲罰。這種恐懼
一般來說都是短暫現象。如果自殺未遂,自殺者往往會后悔自殺行為,并希望自殺沖動能
夠及 時抑制。 這類自殺的預防可以從兩方面著手:①消除不必要的恐懼,但是實施起來
比較困難,如心理專家是否及時趕到、恐懼事物能否及時消除等;②行為限制,不讓他有
自殺的可能,在他冷靜下來以后就可以消除自殺念頭,這是最有效也是GOPLA推薦的做法。
2、失去社會歸屬感。這常常是因為:
①感覺到被拋棄,被社會組織或社會團體拋棄、被戀人拋棄/遺棄、被伴侶拋棄(包括喪
偶)、被親人拋棄(包括喪父母、喪子)等,有時社會角色扮演失敗也會產生被拋棄的感覺,
情緒極端時可能感覺到被整個社會所拋棄;
②受到反對和限制,如喪失自由等;
③要求遭到拒絕;
④行為、心情、想法等等得不到理解;
⑤社會定位模糊或不定,如失業,發展需求異化等。
失去社會歸屬感往往使人失去在社會的坐標和參照系,引發絕望。有時擔心失去社會歸屬,
或者預計自己將失去社會定位也可能誘發自殺。 這類自殺的預防主要是:①讓他們感受到自
己被需要,這是最簡單實施也是GOPLA推薦的做法;②強化他們的一方面或多方面的社會歸屬
和社會關系,父母、子女等不可改變的血緣關系是最佳的選擇,這也是GOPLA推薦的做法;③
認可他們的成績,幫助他們恢復自信;④幫助他們進行人生規劃,對自我重新適當定位;⑤將
外部現象合理化,比如被拋棄是特定條件下不可避免的現實結果,再如拋棄感覺僅僅是一種錯
覺和假象。后三種方法應該在專家指導下進行。
3、痛苦的煎熬
痛苦的折磨可能來自生理的和心理的,有時也可能兩方面都有。為了緩解甚至終止痛苦,
就有可能選擇自殺。
心理的痛苦可以通過心理咨詢或心理治療緩解、消除。但是對于生理的痛苦,例如疾病的
煎熬,目前除了疾病治療、止痛藥(甚至毒品)、痛覺神經阻斷等方法,目前無其他對付良方。
特別是再受到治療費用、或絕癥診斷的困擾,問題會變得相當復雜。社會上目前安樂死呼聲增
大也是針對這些患者。
4、 生活單調、無挑戰性
許多了無生趣的人都是陷入到單調、重復日常生活,而無法發現生活的人。他們有的是的
的確確生活單調,但是各方面條件(特別是自己的心靈)的限制,讓他們不敢面對競爭的挑戰,
年復一年逐漸消磨了對生活的新鮮感。他們有的生活其實已經很豐富,但是由于不善于體驗而
無法獲得豐富生活的感受。 這類自殺的預防就是讓他們學會生活。
5、 環境和藥物因素
*正常生理活動是在一定的內外環境中的。一些不利于生理健康的環境,以及藥物、營養
問題造成的體液環境往往會造成生理心理的失常,比如神經異常亢奮、幻覺、消沉等等。這些也
是某些自殺的直接原因。這類自殺的預防是環境優化,營養均衡以及消除藥物的毒副作用,甚至
避免服用藥物。
6、 特定動機
特定動機是意志的產物。這往往是思想文化、風俗習慣的產物。這些特定動機主要有:①利
益的交換,自殺會為社會組織的其他成員帶來好處,這包括求神賜福、平息神怒等集體或供奉性
自殺行為,也包括大多數的政治軍事及經濟原因造成的自殺行為;②期望的另一種生活的轉換,
如自殺升天、解脫等;③報復性自殺,自殺對其他社會組織的成員造成更大的傷害或利益損失,
比如反社會的自爆事件;④在死亡隨機性中的自愿選擇行為,如打賭誰先死(左輪槍、安眠藥等)
,決斗,求死游戲(主要是叢林游戲)等;⑤世界觀價值觀異化,如認為自殺是一種自由,自殺
崇高等。 這類自殺往往是洗腦的結果,其預防從反洗腦著手,幫助他們重建合理的動機。
7、 精神疾病
精神分裂癥、抑郁癥、人格障礙等心理疾病都可能導致自殺。對這些心理疾病的治療是解決
問題的最佳方法。
8、 假性自殺
行為本質上屬于事故。許多自殺者沒有自殺動機,本意并非自殺,但是由于操作不當,使得
某些危險行為(致死概率很高)成為事實自殺。這些行為主要有:①追求瀕死經驗;②以自殺相
威脅達到特定目的;③窒息性性快感;④速度沖動、高處興奮體驗、冒險刺激等往往吸引人們進
行極限運動,如瘋狂賽車、極限攀巖等。對這些危險行為應該用認知療法充分揭示風險,得失分
析后再讓他們重新選擇。GOPLA不認可這些行為。
1、沒有安全感。
陷入極度的恐懼。這種恐懼比對死的恐懼還要強烈。有時是為了逃避懲罰。這種恐懼
一般來說都是短暫現象。如果自殺未遂,自殺者往往會后悔自殺行為,并希望自殺沖動能
夠及 時抑制。 這類自殺的預防可以從兩方面著手:①消除不必要的恐懼,但是實施起來
比較困難,如心理專家是否及時趕到、恐懼事物能否及時消除等;②行為限制,不讓他有
自殺的可能,在他冷靜下來以后就可以消除自殺念頭,這是最有效也是GOPLA推薦的做法。
2、失去社會歸屬感。這常常是因為:
①感覺到被拋棄,被社會組織或社會團體拋棄、被戀人拋棄/遺棄、被伴侶拋棄(包括喪
偶)、被親人拋棄(包括喪父母、喪子)等,有時社會角色扮演失敗也會產生被拋棄的感覺,
情緒極端時可能感覺到被整個社會所拋棄;
②受到反對和限制,如喪失自由等;
③要求遭到拒絕;
④行為、心情、想法等等得不到理解;
⑤社會定位模糊或不定,如失業,發展需求異化等。
失去社會歸屬感往往使人失去在社會的坐標和參照系,引發絕望。有時擔心失去社會歸屬,
或者預計自己將失去社會定位也可能誘發自殺。 這類自殺的預防主要是:①讓他們感受到自
己被需要,這是最簡單實施也是GOPLA推薦的做法;②強化他們的一方面或多方面的社會歸屬
和社會關系,父母、子女等不可改變的血緣關系是最佳的選擇,這也是GOPLA推薦的做法;③
認可他們的成績,幫助他們恢復自信;④幫助他們進行人生規劃,對自我重新適當定位;⑤將
外部現象合理化,比如被拋棄是特定條件下不可避免的現實結果,再如拋棄感覺僅僅是一種錯
覺和假象。后三種方法應該在專家指導下進行。
3、痛苦的煎熬
痛苦的折磨可能來自生理的和心理的,有時也可能兩方面都有。為了緩解甚至終止痛苦,
就有可能選擇自殺。
心理的痛苦可以通過心理咨詢或心理治療緩解、消除。但是對于生理的痛苦,例如疾病的
煎熬,目前除了疾病治療、止痛藥(甚至毒品)、痛覺神經阻斷等方法,目前無其他對付良方。
特別是再受到治療費用、或絕癥診斷的困擾,問題會變得相當復雜。社會上目前安樂死呼聲增
大也是針對這些患者。
4、 生活單調、無挑戰性
許多了無生趣的人都是陷入到單調、重復日常生活,而無法發現生活的人。他們有的是的
的確確生活單調,但是各方面條件(特別是自己的心靈)的限制,讓他們不敢面對競爭的挑戰,
年復一年逐漸消磨了對生活的新鮮感。他們有的生活其實已經很豐富,但是由于不善于體驗而
無法獲得豐富生活的感受。 這類自殺的預防就是讓他們學會生活。
5、 環境和藥物因素
*正常生理活動是在一定的內外環境中的。一些不利于生理健康的環境,以及藥物、營養
問題造成的體液環境往往會造成生理心理的失常,比如神經異常亢奮、幻覺、消沉等等。這些也
是某些自殺的直接原因。這類自殺的預防是環境優化,營養均衡以及消除藥物的毒副作用,甚至
避免服用藥物。
6、 特定動機
特定動機是意志的產物。這往往是思想文化、風俗習慣的產物。這些特定動機主要有:①利
益的交換,自殺會為社會組織的其他成員帶來好處,這包括求神賜福、平息神怒等集體或供奉性
自殺行為,也包括大多數的政治軍事及經濟原因造成的自殺行為;②期望的另一種生活的轉換,
如自殺升天、解脫等;③報復性自殺,自殺對其他社會組織的成員造成更大的傷害或利益損失,
比如反社會的自爆事件;④在死亡隨機性中的自愿選擇行為,如打賭誰先死(左輪槍、安眠藥等)
,決斗,求死游戲(主要是叢林游戲)等;⑤世界觀價值觀異化,如認為自殺是一種自由,自殺
崇高等。 這類自殺往往是洗腦的結果,其預防從反洗腦著手,幫助他們重建合理的動機。
7、 精神疾病
精神分裂癥、抑郁癥、人格障礙等心理疾病都可能導致自殺。對這些心理疾病的治療是解決
問題的最佳方法。
8、 假性自殺
行為本質上屬于事故。許多自殺者沒有自殺動機,本意并非自殺,但是由于操作不當,使得
某些危險行為(致死概率很高)成為事實自殺。這些行為主要有:①追求瀕死經驗;②以自殺相
威脅達到特定目的;③窒息性性快感;④速度沖動、高處興奮體驗、冒險刺激等往往吸引人們進
行極限運動,如瘋狂賽車、極限攀巖等。對這些危險行為應該用認知療法充分揭示風險,得失分
析后再讓他們重新選擇。GOPLA不認可這些行為。
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