運用心理干預化解心理危機
軍隊心理服務工作,事關部隊建設科學發展和官兵健康成長。實施心理干預,化解心理危機,是做好心理服務工作的題中應有之義。
目前正值社會轉型,人們的生存環境、思想觀念和生活方式等都發生了深刻變化。軍營作為一個特殊的社會環境,也難免受到一些影響,再加上部隊訓練艱苦緊張、軍營生活相對單調,給官兵帶來多種多樣的心理壓力,甚至產生心理危機,出現不同程度的認知失調、焦慮抑郁、悲觀怯懦和消極冷漠等不良心理,如果不能及時得到適當干預,可能形成永久的心理創傷,不僅影響個人健康、工作和生活,還會影響他人和集體,誘發一些不穩定因素,給部隊建設造成困難。因此,合理運用心理疏導方法,正確實施心理干預,及時化解官兵的心理危機,努力將心理服務工作提高到一個新水平,是我軍新的形勢任務和新的軍事實踐對政治工作提出的新要求,也是政治工作創新發展的重要內容。
心理危機,是伴隨危機事件的出現而產生的一種心理失衡狀態,是個體運用自己尋常方式不能應對困擾時的強烈反應。在官兵遭遇重大問題或變故感到難以把握和解決時,心理平衡被打破,內心緊張情緒不斷積累,達到一定程度時,就會引發心理危機。心理危機就在我們身邊,但因心理素質不同,大多數官兵都能辯證看待心理壓力和遇到的挫折,自覺調整心理狀態,合理校正人生方向,順利地度過心理危機;但也有部分官兵不能擺脫心理危機而陷入心理困境。
心理危機的主要表現除緊張、焦慮和抑郁,還包括驚恐、悲傷和痛苦等,這些消極心理狀態會對人的心理造成極大的傷害。比較嚴重的心理危機主要緣于突如其來的心理打擊,往往使原本就心理脆弱的人無法承受。一般來講,心理危機會帶來四種后果:一是當事人不僅順利度過危機,而且從危機中學會了處理危機的方式,心理健康水平得到提高;二是雖然度過危機,但當事人卻在心里留下創傷,當再次遇到同樣的危機事件時,還會出現新的不適應;三是輕生,因經受不了強大的心理壓力,對未來產生失望情緒,企圖結束生命來尋求解脫;四是未能度過危機,陷于神經癥或精神病。“哀,莫大于心死。”沒有任何一種災難能像心理危機那樣給人帶來持續而深刻的痛苦。
心理干預是運用心理學原理,有計劃、按步驟地對處在心理危機狀態下的個人或群體,采取明確有效的措施,使之發生向預期目標的變化,最終戰勝危機,重新適應生活。嚴格地說,軍人心理干預是從兵員選拔開始,在軍人的職業生涯中,以個人認知、行為的維度,結合所處的工作環境和人際關系,全方位、全過程地通過心理學方法來鍛造軍人良好心理素質的活動。心理危機干預的主要目標是降低急性、劇烈的心理危機和創傷的風險,穩定和減少危機或創傷情景的直接嚴重的后果,促進個體從危機和創傷性事件中恢復和康復。
針對官兵心理危機,必須掌握有效的心理控制技術和應對策略。筆者認為,正確實施心理干預,可以考慮做到“兩個提高”、“三個構建”。“兩個提高”:一是提高心理干預工作的地位。要讓部隊各級指揮員都深刻認識到,加強軍人心理干預工作,是穩定軍心士氣、鞏固戰斗力的重要舉措。二是提高心理干預人員的素質。目前,我軍基層部隊的心理干預工作主要由各級政治干部負責,缺乏相關的心理咨詢與治療知識。因此,除了調配必要的心理衛生專業人員,還必須重視提高部隊其他心理干預人員的素質,使其真正具備心理干預資格。“三個構建”:一是構建心理干預工作隊伍。可繼續走開由地方和軍隊院校共同培養的路子,為軍隊培養和輸送心理專業人才。同時,以短期培訓的形式,培養基層指戰員的心理干預技能。二是構建全軍心理干預機構。從部隊的實際情況出發,探索軍人心理衛生工作的特點和規律,使軍隊心理干預工作有章可循,同時,還要進一步建立完善心理干預的專門運行機制。三是構建社會支持系統。社會支持系統一般由官兵的家人、親屬、戰友、同事、同學、朋友構成。在與社會支持系統積極接觸過程中,官兵可以獲得廣泛而多樣的支持,緩解心理壓力。如親戚朋友的支持、開導、理解等,能使官兵心理獲得被理解感和被支持感;而與戰友的接觸和交流,能使官兵產生安全感、責任感和使命感。
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