對于一些中老年人來說，他們在家里沒事的時候都特別習慣性的去看一些法制社會的，可是大家有沒有了解過，經常去看這樣的節目，肯定會讓自己出現一些負面的影響，甚至可能會讓自己的心情出現一些焦慮的，甚至也會出現一些抑郁癥的，那么在生活中老年人到底如何才可以觀看一些正確的節目？

事實上，此前的一些研究表明，過多關注消極的新聞，往往會使的幸福感降低。只有積極的心理長期才能累積幸福感，而對于負面報道中的一些社會的陰暗面往往會對退休后的老人產生不良的心理暗示。

心理專家表示，雖才年人愛看負面報道時的心態是同情弱者或是獵奇，但時間長了往往會心影響看問題的角度，會使老年人忽視身邊的美好事物及陽光的一面，從而引發老年人對于社會的信心缺失，進入一種思維的怪圈。

老年人在平時可偶爾看一下一些法制的節目，但不可長期沉迷時期，不妨平時也看一些輕松愉快的節目。平時除了看電視娛樂外，還要到戶外運動來與社會進行接觸。

對于老人來說，他們在生活中還是應該要多注意，就應該要多多的去看一下娛樂之類的節目，盡量的不要去看一些法制社會，那么經常看的話也會導致我們的心理出現問題，甚至有可能會聯想到自己老了以后會不會也會遭遇到這樣的事情，那么這樣才會讓自己出現一些抑郁癥的可能。