很多人在生活中可能會出現一些莫名其妙的煩躁，但是心情不好的時候，感覺是不是特別的不舒服，有時候連吃東西的時候都感覺特別的不對勁，也會出現一些躁狂癥的現象，那么這就是躁狂癥的時候到底應該怎么樣更好的環境的呢？

什么是躁狂癥

躁狂癥是指以情感高漲或易激惹為主要臨床相，伴隨精力旺盛、言語增多、活動增多、嚴重時伴有幻覺、妄想、緊張癥狀等精神病性癥狀。躁狂發作時間需持續一周以上，一般呈發作性病程，每次發作后進入精神狀態正常的間歇緩解期，大多數病人有反復發作傾向。

情感高漲或易激惹是躁狂狀態特征性表現，伴隨思維奔逸、意志行為增強。表現為協調性精神運動性興奮，即情緒、內心體驗、意志行為之間協調一致并與周圍環境相協調。嚴重時可表現出不協調癥狀，言語凌亂、行為紊亂，幻覺、妄想等精神病性癥狀。

導致躁狂癥的因素

一、遺傳因素

通過對患者的一級親屬的患病率、孿生子的同病率以及單卵孿生子的同病率的研究，根據現有資料推測躁狂抑郁性精神病可能是通過X染色體遺傳給下一代的，也可能通過其他途徑遺傳。

二、體質因素

循環型人格的主要特征是好交際、開朗、興趣廣泛、好動、易興奮樂觀、也較易變得憂慮多愁。中胚葉型骨骼、肌肉發達、結締組織充實的病人，比外胚葉型體格纖細嬌弱的人患病較多。

三、中樞神經介質的功能及代謝異常

最近十幾年來應用神經生物化學的方法，對躁狂抑郁性精神病做過不少研究。其結果非常有助于對本病發病原理的認識，在一定程度上能指導臨床工作。  

首先，患有躁狂癥的人的中樞去甲腎上腺素能系統功能異常。絕大多數躁狂病人NE受體部位的介質相應增多，造成NE能系統功能處于亢進狀態。研究發現，躁狂型病人尿中3一甲氧基一4一羥基一苯乙二醇MHPG排出量比正常人多。NE的最終代謝產物有MHPG及3一甲氧基一4一羥基苦杏仁酸VMA，而80%的MHPG來源于中樞，所以躁狂癥可能由中樞NE能系統功能失調所致。

其次，躁狂癥患者的二中樞5一羥色胺能系統功能異常，中樞5一羥色胺5-HT具有保持情感穩定的功能。躁狂或抑郁，中樞5-HT的功能都屬低下。病人腦脊液5-HT及其代謝物5一羥吲哚乙酸5-HIAA的水平比正常低。  

四、神經內分泌功能紊亂

正常人血漿皮質醇的晝夜周期波動有一定規律。抑郁癥病人神經內分泌功能紊亂，表現在丘腦一垂體一腎上腺皮質軸的功能失調。抑郁型的病人血中皮質醇的水平比正常人高，同時其血漿中皮質醇晝夜周期波動規律發生紊亂。對這方面的工作尚屬初試階段，其臨床意義尚需進一步評定。

五、電解質代謝異常

在躁狂發作期，可見從細胞內排鈉的能力受損害;抑郁期間則自血液向腦脊液中轉送鈉的能力下降。

如果是感覺特別的不舒服，那么這個時候應該要多注意，應該要保持良好的心情和心態，然后順其自然生活中也可以選擇呼吸的方式，其實我們可以選擇練瑜伽或者打太極，都可以保證我們的心里慢慢的平靜下來，應該不要做一些比較刺激的事情。