春天來了，在這百花爭妍斗艷、油菜花香飄滿天的季節里，人們情緒變得開朗、明亮、高漲實屬自然，因為畢竟熬過了嚴冬的蕭瑟與冷清。可是這個季節有些人卻出現了忙亂、異常亢奮甚至狂躁的表現，這是為什么呢？

為什么風和日麗的春天反而會讓“火力”升級、情緒躁動呢？隨著春季日照的延長，空氣的電離程度高，*內分泌激素和神經遞質都會發生相應變化，如松果體褪黑激素分泌下降，體內單胺類（如腎上腺素、去甲腎上腺素和血清素）神經遞質增加，從而誘發躁狂或精神分裂癥，也使正常人的情緒更加高漲甚至躁動。

而老年人因為身體和心理功能逐漸衰退，心理活動的調節能力和平衡能力也被削弱。特別是對合并糖尿病、高血壓等軀體疾病的老年患者而言，更容易出現躁狂癥狀，表現為興奮話多，情緒高漲，精力過于旺盛，言語內容夸大，似乎無所不能等癥狀。

*內分泌激素和神經遞質的改變，還容易讓人白天犯困、晚上睡不著，進而波及情緒。那些平時脾氣急的人，此時情緒更容易激動，壓不住火，與他人發生摩擦。

因此，過去有躁狂癥或精神分裂癥病史的患者，尤其家屬，在春天這個敏感的季節，要注意不要隨意給患者減少藥物劑量，更不可擅自停用藥物。如果病情加重，也不要自己加大藥量，而應及時就醫。

值得注意的是，輕度躁狂的人會顯得自信樂觀，幽默詼諧，甚至妙語連珠，容易給人積極印象。此時，家人不要被這個假象迷惑，應重點看此人是否與之前“判若兩人”，其情緒行為是否與所處的工作生活環境協調。如果情況加重、延續時間長，則要去就醫。

小編在此建議各位，在春季，要保持正常的飲食作息習慣，運動一定要適量，不要讓自己在睡前過于興奮，要保持正常的興奮度。在情緒調節方面，既不過分壓抑自己，也不要過于亢奮，多散散步聽聽音樂是不錯的選擇。