隨著人們生活壓力的增大，各種各樣的疾病也隨著而來。疑病癥就是其中一種，下面就讓我們一起看看一位疑病癥患者給我們講述自己患病的經歷吧。

我有一位患者，她懷疑自己得了胃癌，但這一年來反復檢查沒有陽性結果，無論醫生如何解釋，仍不放心，依舊奔波于各大醫院，自己非常痛苦不說，家人也不理解。直到經人介紹到心理科進行診治，癥狀才得到改善。

她其實是患上了疑病癥。雖然各種檢查結果都很正常，但自己卻感覺病情很嚴重，醫生的解釋和客觀檢查均不足以消除其看法，頻繁更換醫生尋求保證，非常痛苦，無法解脫，不能正常地生活。

除了醫生的治療，疑病癥患者還需要學習一些心理調適方法。

調整認知，正確認識病情。要讓患者了解患病性質，有個相對正確的評估，從而接納目前的狀態，與癥狀和平相處。

增強自信，積極暗示。由于這類患者易接受暗示，因此堅持每天施加一些積極的自我暗示，如“感覺今天精神很好，很健康”，“我沒有病，我是健康人”等，對緩解疑病情緒有很好效果。

培養興趣和愛好，轉移注意力。比如熱衷于一項業余愛好活動，或者參與到同齡人的集體活動中去，淡忘不適癥狀。

通過上面的閱讀，相信朋友一定對疑病癥有所了解。如果身邊有疑病癥患者，朋友們可以多給予對方一些關心。可以幫助他們緩解內心的壓力。